Jika Anda ingin bahagia dan sehat dalam hidup seperti yang Anda bisa, berolahraga sangat penting. Apapun jenis olahraga yang Anda sukai, itu membantu Anda memiliki kehidupan yang lebih baik. Namun, mendapatkan motivasi untuk berolahraga atau mengetahui apa yang harus Anda lakukan tidak selalu mudah. Sementara pelatih pribadi atau rencana latihan profesional dapat membantu, itu seringkali cukup mahal. Sebaliknya, mengapa tidak mengunduh aplikasi olahraga ke iPhone Anda untuk membantu Anda berolahraga?
Benar, App Store penuh dengan aplikasi hebat yang dapat membantu Anda bekerja lebih keras dan lebih cerdas. Namun, itu juga penuh dengan aplikasi olahraga yang bahkan tidak sebanding dengan waktu Anda. Tujuan artikel ini adalah untuk menunjukkan kepada Anda beberapa aplikasi olahraga terbaik yang ada di App Store, dan berbicara tentang apa yang membuat mereka begitu bagus. Aplikasi ini akan memungkinkan Anda menyesuaikan latihan, mengajari Anda latihan baru, memotivasi Anda untuk pergi ke gym, dan melakukan lebih banyak lagi! Kategori ini cukup luas, jadi Anda akan melihat sejumlah jenis aplikasi yang berbeda yang termasuk dalam artikel ini.
Banyak yang mendapatkan latihan yang solid, jadi ada beberapa aplikasi dalam artikel ini yang mungkin tidak Anda harapkan. Sementara banyak dari kita berpikir untuk bekerja sebagai murni berlari di treadmill atau mengangkat beban, hal-hal seperti pola makan dan pola tidur Anda dapat berdampak besar pada seberapa baik atau buruk latihan Anda. Tetapi tanpa basa-basi lagi, baca terus untuk menemukan beberapa aplikasi latihan terbaik untuk iPhone yang akan membantu Anda tetap bugar dan tetap bugar!
Rekomendasi Kami:
Pemenang - Argus Unduh Seperti yang disebutkan dalam pengenalan artikel ini, ada banyak jenis aplikasi yang dapat dianggap sebagai "aplikasi latihan". Maka dengan itu dalam pikiran, kami memiliki banyak pilihan yang berbeda ketika datang untuk memilih pemenang artikel ini. Puluhan aplikasi yang berbeda dengan tujuan yang berbeda dianggap, tetapi akhirnya, salah satu terjebak di atas yang lain. Aplikasi ini adalah salah satu yang memiliki banyak fitur berbeda, dengan semuanya mampu membantu Anda memiliki kehidupan yang lebih bahagia dan lebih sehat dengan satu atau lain cara.
Pemenang pertempuran ini dari aplikasi latihan tidak lain dari Argus. Argus adalah aplikasi olahraga all-in-one yang dapat melakukan puluhan hal yang berbeda untuk Anda. Sementara Argus mungkin tidak sepopuler atau dibicarakan sebagai beberapa latihan lain atau aplikasi kebugaran di luar sana, itu masih termasuk yang terbaik. Ia dapat melakukan banyak hal yang berbeda untuk Anda, dan akan menghilangkan kebutuhan untuk aplikasi kebugaran atau olahraga lainnya. Sementara beberapa aplikasi hanya akan melakukan beberapa hal seperti menghitung kalori atau memberikan latihan, aplikasi ini melakukan semuanya.
Jutaan orang dari seluruh dunia telah menggunakan aplikasi ini untuk menjadi bugar, apa pun artinya bagi Anda. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, menambah berat badan, menambah otot atau apa pun, aplikasi ini dapat membantu dan memberi Anda banyak tips dan bimbingan di sepanjang jalan. Ini hanya menggunakan ponsel Anda, sehingga siapa pun dapat menggunakan aplikasi dan tidak ada tambahan perangkat keras untuk membeli untuk membuat aplikasi berfungsi. Jadi sekarang Anda tahu sedikit tentang aplikasi itu sendiri, mari kita lihat beberapa fitur-fiturnya.
Kami akan mulai dengan melihat fitur yang paling populer di aplikasi, yang merupakan kemampuan aplikasi untuk membantu Anda memiliki latihan yang hebat. Aplikasi ini mencakup banyak video latihan HD berbeda yang sangat bagus untuk semua orang, mulai dari pemula hingga ahli. Juga, Anda memiliki kekuatan untuk menyesuaikan latihan Anda sendiri dalam aplikasi juga. Aplikasi ini juga dilengkapi dengan pelacak aktivitas GPS yang dapat melacak semua latihan Anda juga. Bagan dan analisis yang mendalam dan mendalam juga disertakan dalam aplikasi sehingga Anda dapat melihat apa yang Anda lakukan dengan benar, dan apa yang Anda lakukan salah.
Hal lain yang populer aplikasi ini digunakan untuk pendidikan. Aplikasi ini memberi Anda akses eksklusif ke blog mereka, yang dapat membantu Anda belajar dari tentang latihan, kesehatan, nutrisi, kebugaran, dan banyak lagi. Jadi apakah Anda ingin beberapa kiat tentang cara menurunkan berat badan dengan cara yang sehat, atau ingin tahu cara mengenakan otot untuk pantai musim panas ini, fitur ini akan membantu dalam mendidik Anda tentang apa pun yang perlu Anda ketahui. Pendidikan adalah kunci dalam hal olahraga dan kebugaran, jadi pastikan untuk memanfaatkan fitur ini.
Tidak mau kalah, aplikasi ini juga memiliki penghitung kalori yang cukup hebat yang akan menyaingi sebagian besar aplikasi yang berdiri sendiri. Ini sangat akurat, sementara juga memiliki database makanan yang sangat besar. Aplikasi ini dapat menghitung asupan kalori untuk Anda dan dapat memberi tahu Anda apa yang harus Anda lakukan setelah Anda memberi mereka apa tujuan Anda. Seluruh aplikasi telah didedikasikan untuk penghitungan kalori, jadi fakta bahwa Anda mendapatkan yang ini karena pada dasarnya fitur tambahan di Argus sangat menakjubkan.
Selain semua fitur tersebut, aplikasi ini juga mencakup hal-hal seperti pedometer, pelacak tidur, monitor detak jantung, pemindai kode batang, tantangan, dan banyak lagi. Semua dalam semua, fitur yang termasuk dalam aplikasi ini luar biasa dan masing-masing memiliki nilai spesifik kepada Anda sebagai pengguna. Dan tidak satu pun dari ini hanyalah pengaya kecil kecil sehingga mereka dapat mengatakan bahwa mereka memiliki fitur tersebut, semuanya bekerja sangat baik dan Anda akan terkejut bahwa Anda mendapatkan begitu banyak hal hebat dalam satu aplikasi. Selain itu, Argus terus-menerus diperbarui dengan fitur baru dan tim membanggakan diri pada aplikasi mereka sebagai salah satu yang terbaik di pasar. Jadi siapa yang tahu fitur apa saja yang akan disertakan dalam aplikasi ini dalam beberapa bulan atau tahun mendatang.
Sementara itu daftar fitur sangat mengesankan, fitur aplikasi bukan satu-satunya hal yang hebat tentang hal itu. Desain dan fungsionalitas aplikasi juga luar biasa. Sangat mudah untuk menavigasi melalui al dari banyak fitur di aplikasi tanpa menjadi bingung tentang apa yang Anda lihat. Desain aplikasi yang sebenarnya cukup sederhana dan memungkinkan konten untuk menjadi raja. Terlalu banyak aplikasi mencoba membuat desain mereka terlalu unik, yang dapat mengalihkan perhatian Anda dari fitur sebenarnya dari aplikasi. Argus melakukan pekerjaan yang hebat dalam membuat desain yang sangat fungsional dan akrab, sementara masih terlihat modern, sederhana dan hebat semua pada saat yang sama.
Hal hebat lainnya tentang aplikasi Argus adalah fakta bahwa aplikasi ini dapat diunduh dan digunakan secara gratis. Anda mendapatkan semua yang Anda inginkan dari aplikasi olahraga, dan tidak perlu menghabiskan satu sen pun jika Anda tidak menginginkannya. Ada keanggotaan premium yang dapat Anda bayar jika Anda ingin pergi ke rute itu, tetapi keanggotaan premium itu tidak diperlukan sama sekali, karena aplikasi gratisnya masih bagus. Hal ini hampir mindblowing bagaimana aplikasi kaliber ini dengan begitu banyak fitur hebat tidak mengenakan biaya sama sekali untuk menggunakannya. Pengembang dapat dengan mudah menagih beberapa dolar untuk aplikasi ini untuk diunduh, dan kemungkinan besar akan tetap sangat populer dan sukses.
Ketika Anda menggabungkan harga, konten, dan desain aplikasi ini, mudah untuk melihat bagaimana itu berakhir di bagian atas artikel ini. Ini adalah salah satu aplikasi yang pasti harus Anda unduh dan coba jika Anda berada di pasar untuk aplikasi latihan baru. Jika Anda tidak menyukainya, setidaknya Anda tidak perlu membayar apapun untuk mencobanya. Tapi lebih mungkin daripada tidak, Anda akan menyukai aplikasi dan semua fitur dan nilai yang dapat diberikan kepada Anda. Segala yang Anda butuhkan untuk memiliki kehidupan yang bugar dan sehat termasuk dalam aplikasi ini.
Pemenang kedua:
Runner-up - Unduhan Fitocracy Sama seperti lomba untuk menjadi pemenang artikel ini, sulit untuk memilih juara kedua. Ada banyak aplikasi hebat yang disertakan dalam artikel ini, Namun setelah banyak pertimbangan dan pertimbangan, kami memutuskan bahwa Fitokrasi layak berada di tempat ini. Fitocracy adalah aplikasi komunitas kebugaran / olahraga, yang juga dapat bertindak sebagai pelatih pribadi.
Kadang-kadang bagian yang paling sulit tentang berolahraga dan mendapatkan bentuk tubuh adalah tetap termotivasi untuk melakukan pekerjaan. Anda dapat memiliki latihan terbaik, pelatih terbaik dan aplikasi terbaik, tetapi mereka tidak ada gunanya kecuali Anda memiliki motivasi untuk benar-benar keluar dan melakukan pekerjaan. Di situlah Fitokrasi dapat membantu Anda. Aplikasi ini memiliki jutaan pengguna yang semuanya terlihat untuk memotivasi dan menginspirasi rekan-rekan mereka untuk menjadi individu yang lebih sehat dan lebih bahagia. Tetapi selain itu, aplikasi ini juga bagus untuk menerima pelatihan pribadi, membuat atau mengikuti latihan dan banyak lagi.
Fitur terbaik dan paling banyak digunakan dalam aplikasi ini adalah komunitas. Baik Anda menginginkan dukungan dan motivasi untuk bekerja, atau ingin memiliki persaingan yang bersahabat dengan pengguna lain, Fitocracy siap membantu. Jutaan orang menggunakan aplikasi dan memposting berbagai subjek termasuk motivasi dan inspirasi, dan juga bertanya / menjawab satu ton pertanyaan terkait kesehatan dan kebugaran.
Aplikasi ini juga memungkinkan Anda untuk mengikuti pengguna lain dari aplikasi dan bergabung dalam berbagai percakapan yang berbeda. Aplikasi ini juga di-gamified sedikit, seperti pada Anda mulai di Level 1 dan saat Anda melakukan lebih banyak latihan dan berkontribusi pada komunitas, level Anda akan naik, hampir seperti permainan. Pelatihan pribadi juga merupakan bagian besar dari aplikasi ini dan ada berbagai kursus atau latihan yang dapat Anda ikuti untuk mendapatkan bantuan pribadi dan unik. Sederhananya, Anda akan sulit sekali menemukan aplikasi yang lebih baik dalam memotivasi Anda dan mendukung Anda untuk bekerja keluar dari Fitocracy.
Jadi sementara komunitas mungkin adalah fitur terbaik yang termasuk dalam aplikasi ini, Fitocracy lebih dari sekadar sumber motivasi dan pembinaan pribadi dari orang lain. Aplikasi ini juga bagus untuk membuat latihan pribadi Anda sendiri dan melacak latihan dan kemajuan Anda juga. Anda dapat membuat, mengatur, dan melacak latihan Anda dengan sedikit usaha dan aplikasi memiliki banyak latihan dan latihan yang dapat Anda buat ke dalam rencana Anda sendiri. Jika Anda ingin menyimpan rutinitas atau menambahkan hal-hal seperti sirkuit atau superset, Fitocracy dapat membantu Anda dengan itu juga.
Desain aplikasi ini secara konsisten dianggap sebagai salah satu yang terbaik dalam kategori. Foto-foto dalam aplikasi sangat bagus, dan aplikasi ini sangat mudah dinavigasi. Ini cukup mendasar, tetapi melakukan tugasnya dan membuatnya mudah bagi siapa saja untuk hanya mengambil aplikasi dan mulai bekerja, tanpa periode waktu yang lama diperlukan untuk menyesuaikan diri dengan aplikasi. Tata letaknya juga cukup bagus dan skema warnanya juga cukup menarik. Sementara desainnya tidak akan membuat Anda kagum dengan keunikannya, itu benar-benar oke dalam kategori aplikasi seperti ini.
Fitocracy dapat diunduh dan digunakan tanpa membayar sepeser pun, yang jelas merupakan hal hebat lainnya. Meskipun Anda dapat memilih untuk membayar keanggotaan premium, sebagian besar fitur dalam aplikasi disertakan dengan aplikasi gratis. Jadi jika Anda ingin mendapatkan aplikasi gratis yang akan memotivasi Anda dan membantu Anda merencanakan, melaksanakan dan melacak latihan Anda, ini adalah aplikasi untuk Anda. Bahkan jika Anda bukan penggemar, Anda dapat dengan mudah menyingkirkannya tanpa merasa seperti Anda kehilangan sesuatu karena itu gratis untuk diunduh.
Semua orang lain
Unduh Personal Trainer Fitstar Jika memiliki aplikasi dinamis yang dapat berubah dan bermanuver dengan tujuan dan kemampuan Anda ada di ruang kemudi Anda, ini adalah aplikasi untuk Anda. Fitstar adalah aplikasi yang bergerak dan berubah bersama Anda, dan membuatnya mudah untuk mendapatkan dan tetap bugar. Aplikasi ini memastikan Anda mendapatkan latihan yang bagus, baik di rumah, di jalan, atau di mana pun.
Rencana latihan dalam aplikasi dapat menyesuaikan dengan jadwal Anda dan dapat sesuai dengan kehidupan Anda, tidak peduli seberapa sibuknya Anda. Aplikasi ini penuh sesak dengan video, foto, kiat motivasi, dan lainnya. Apakah Anda memiliki lima menit untuk berolahraga, atau satu jam, aplikasi ini akan memiliki rencana yang akan bekerja untuk Anda. Latihan baru juga sering ditambahkan sehingga Anda dapat yakin aplikasi ini dapat membantu Anda menyusun rencana latihan yang sempurna.
Aplikasi ini dapat digunakan secara gratis, tetapi jika Anda ingin memanfaatkan semua yang ditawarkan aplikasi, Anda dapat berlangganan Fitstar premium. Ini akan dikenakan biaya beberapa dolar sebulan dan akan memberi Anda konten dan fitur tambahan. Jika Anda membutuhkan bimbingan atau ingin cara hebat untuk membuat atau mengikuti rencana latihan, cobalah Fitstar.
Unduh Strava Sementara banyak orang suka mengangkat beban atau melakukan latihan beban tubuh untuk latihan mereka, ada banyak pilihan lain yang dapat Anda lakukan juga. Salah satu jenis latihan yang paling populer adalah berlari atau pergi untuk sepeda. Jika Anda adalah salah satu dari orang-orang yang suka berlari atau bersepeda, Anda harus mencoba Strava. Strava adalah aplikasi hebat untuk merekam aktivitas ini dan membandingkan penampilan Anda dari waktu ke waktu.
Aplikasi ini menggunakan kemampuan GPS iPhone Anda untuk melacak jalur Anda, melacak statistik (jarak, kecepatan, kalori, ketinggian dll ...) dan banyak lagi. Apakah Anda ingin melihat bagaimana Anda melakukan selama suatu kegiatan atau setelah Anda selesai, aplikasi ini akan dapat membantu. Ini menawarkan Anda banyak informasi dan data yang bermanfaat dan akan menunjukkan kepada Anda tren ketika datang ke kinerja Anda dari waktu ke waktu.
Aplikasi ini juga dilengkapi dengan komunitas besar yang penuh dengan orang-orang yang akan berbagi cerita, foto dari jurnal, inspirasi, dan lainnya. Aplikasi ini gratis, tetapi ada juga keanggotaan premium yang dapat Anda beli jika Anda menginginkan tambahan seperti pelatihan pribadi, masukan langsung tambahan, dan banyak lagi.
Unduh Amal Miles Amal Miles adalah aplikasi hebat untuk melacak jarak Anda berjalan dan berlari, tetapi ada alasan berbeda mengapa aplikasi ini ada di daftar ini. Selain membantu Anda menjadi lebih bugar, aplikasi ini juga memungkinkan Anda menghasilkan uang untuk amal favorit Anda, hanya dengan berlari! Sesederhana itu.
Baik Anda ingin mengajak anjing berjalan-jalan, berjalan-jalan di sekitar danau, atau menjalankan beberapa putaran lingkungan Anda, Anda dapat menggunakan Charity Miles. Aplikasi ini sangat mudah digunakan dan dapat melacak jarak Anda hanya dengan beberapa ketukan tombol. Anda dapat memilih lebih dari 40 amal berbeda untuk diunduh. Semakin Anda menjalankan dan aktif, semakin banyak uang yang akan Anda hasilkan untuk amal Anda.
Sejauh ini, anggota aplikasi ini telah menyumbangkan jutaan dan jutaan dolar untuk amal, jadi itu benar-benar berfungsi. Ketika Anda menyumbang untuk amal, Anda juga akan semakin bugar dalam prosesnya. Aplikasi ini sangat sederhana dan jelas, dan tersedia untuk diunduh secara gratis. Jadi, jika Anda seorang pelari, atau ingin menjadi salah satu, mengapa tidak mengunduh aplikasi ini untuk membantu badan amal pada saat yang sama dengan mendapatkan bentuk.
Unduh Gymbook Saat membuat rencana latihan dan melacak kemajuan dari waktu ke waktu adalah satu hal, sama pentingnya untuk mencatat latihan Anda untuk memastikan semuanya dilakukan dengan cara yang sesuai. Sementara banyak orang hanya menggunakan pensil dan selembar kertas untuk ini, ada cara yang lebih baik. GymBook adalah cara terbaik untuk membuat dan menganalisis latihan Anda secara efektif, sekaligus memungkinkan Anda untuk mencatatnya secara real time.
Apakah Anda ingin membuat latihan Anda sendiri atau memilih dari latihan yang termasuk dalam aplikasi. Anda juga dapat dengan mudah menentukan set, bobot, repetisi dan banyak lagi. Jadi sekarang setelah latihan Anda selesai, Anda bisa mendapatkannya! Aplikasi ini membuat proses log latihan Anda sangat cepat dan mudah, sementara juga memberi Anda kemampuan untuk menambahkan catatan dan membandingkan dengan latihan sebelumnya. Berbagai statistik tersedia dalam bentuk grafik untuk perbandingan instan dengan latihan sebelumnya untuk melihat kemajuan Anda.
Antarmuka aplikasi ini luar biasa dan membuat semuanya mulai dari logging hingga menganalisis sangat mudah, cepat, dan efisien. Anda bahkan dapat mengubah desain dan tampilan aplikasi jika Anda mau. Meskipun mungkin tidak memiliki banyak fitur seperti beberapa aplikasi hebat lainnya di daftar ini, itu sangat bagus pada apa yang dilakukannya.
Unduh FitnessBuilder Jika Anda ingin pelatih pribadi portabel di saku Anda, FitnessBuilder mungkin aplikasi untuk Anda. Aplikasi ini berisi lebih dari 1.000 latihan buatan tangan untuk orang-orang dari semua tingkatan. Jadi apakah Anda telah berolahraga selama bertahun-tahun, atau berjalan ke gym untuk pertama kalinya, aplikasi ini dapat membantu.
Aplikasi ini membuat Anda tetap di jalur dan dapat menjadwalkan latihan di masa depan sehingga Anda selalu tahu kapan yang akan datang. Jenis latihan yang Anda lakukan setiap hari bisa berbeda, atau Anda dapat menggunakan yang sama jika Anda mau. Itu adalah kecemerlangan dari aplikasi ini; itu memungkinkan Anda memilih dari sejumlah besar latihan yang Anda selalu memiliki banyak opsi berbeda untuk apa yang ingin Anda lakukan.
Aplikasi ini memiliki beberapa jenis akun yang dapat Anda gunakan, dan yang Anda pilih akan bergantung pada apa yang ingin Anda dapatkan dari aplikasi ini. Mereka Bebas, Plus, Pro dan PT. Harganya berkisar dari $ 0 per bulan hingga $ 49, 99 per bulan. Masing-masing dilengkapi dengan fitur khusus dan ekstra mereka sendiri, dan disesuaikan dengan jenis klien tertentu.
Unduhan Pelacak Olahraga yang Kuat Dengan lebih dari 1 juta pengguna, Strong Workout Tracker adalah salah satu aplikasi terbaik untuk melacak latihan Anda, baik Anda seorang binaragawan pro atau pendatang baru di gym. Apa pun tujuan Anda di gym, aplikasi ini akan dapat membantu Anda mencapai hasil yang Anda inginkan.
Nama permainan ketika datang ke Strong Workout Tracker adalah kesederhanaan dan kecepatan. Sedangkan aplikasi olahraga lainnya mungkin penuh dengan gambar, video, atau fitur yang tidak Anda butuhkan, bukan aplikasi ini. Aplikasi ini menyingkirkan semua fitur yang tidak perlu untuk memberi Anda cara terbaik dan tercepat untuk melacak latihan Anda dari waktu ke waktu.
Aplikasi ini berisi banyak latihan dan latihan yang berbeda untuk dipilih agar Anda dapat mengubah rutinitas Anda kapan pun Anda mau. Melacak dan menganalisis kemajuan Anda atau kembali melalui riwayat latihan Anda juga mudah dilakukan di aplikasi ini. Ini cukup barebone dalam hal fitur, tetapi itu tidak semua yang Anda harapkan dari aplikasi seperti ini, yang cukup bagi kita.
Pengunduhan Sleep Cycle Meskipun banyak dari Anda mungkin terkejut melihat aplikasi seperti ini di artikel tentang aplikasi olahraga, dengarkan kami. Tidur adalah bagian yang sangat penting dari pemulihan dan menjadi sehat, dan seberapa banyak Anda tidur dapat memiliki dampak besar pada latihan Anda. Jika Anda tidak tidur (atau tidur nyenyak), itu bisa membuat latihan Anda jauh lebih buruk.
Siklus Tidur adalah aplikasi yang membantu Anda mendapatkan tidur malam sebaik mungkin. Daripada membangunkan Anda dengan nada membara, panduan Sleep Cycle Anda bangun dengan melodi yang menenangkan dan aplikasi bahkan mencoba untuk membangunkan Anda ketika Anda berada dalam tidur paling ringan, yang akan menyelamatkan Anda dari yang pernah terlonjak oleh keras dan menyebalkan Anda jam alarm.
Selain membantu tidur dan bangun lebih baik, aplikasi ini juga bekerja dengan sangat cerdas. Ini dapat melacak berbagai hal termasuk berapa lama Anda tidur, seberapa dalam atau terang Anda tidur, kualitas tidur dan banyak lagi. Aplikasi ini bahkan dapat merekam suara apa pun yang mungkin Anda buat saat Anda tidur. Aplikasi ini juga gratis, yang pastinya menjadikannya salah satu aplikasi terbaik untuk tidur di luar sana. Aplikasi ini memastikan Anda akan selalu beristirahat dengan baik sebelum latihan Anda, yang dapat membantu Anda bekerja lebih keras dan lebih lama.
Peta Unduh Kebugaran Saya Dari semua aplikasi di daftar ini, ini mungkin yang paling populer. Jutaan orang telah menggunakan aplikasi ini untuk mengatur, melacak, menganalisis, dan membuat latihan mereka. Aplikasi ini juga menyediakan umpan balik dan statistik sehingga Anda selalu dapat mengetahui bagaimana kemajuan Anda dalam latihan Anda. Aplikasi ini juga memudahkan untuk menemukan rutinitas latihan baru jika Anda perlu perubahan atau ingin mencoba sesuatu yang baru.
Peta My Fitness memungkinkan Anda memilih dari lebih dari 600 olahraga dan aktivitas yang berbeda untuk dilacak dan ini adalah salah satu aplikasi terbaik di luar sana untuk melacak perjalanan Anda, berjalan kaki atau bersepeda. Dapat melacak segala sesuatu dari jarak jauh, ke kecepatan, ke ketinggian dan bahkan kalori yang dibakar. Aplikasi ini juga menyimpan peta interaktif untuk setiap latihan Anda sehingga Anda dapat melihat seberapa jauh Anda pergi, ke mana Anda pergi, dan banyak lagi.
Komunitas aplikasi ini juga fantastis, seperti yang bisa Anda harapkan dari aplikasi dengan puluhan juta pengguna. Orang menawarkan kiat, trik, dan informasi berharga lainnya dan sangat mudah untuk membagikan latihan atau komentar / kiat Anda kepada orang lain. Aplikasi ini gratis, tetapi ada versi premium MVP dari aplikasi yang dapat Anda bayar yang akan memberi Anda beberapa fitur tambahan dan semacamnya.
Unduh Latihan Harian Jika Anda adalah orang yang sibuk dan hanya mencari beberapa latihan cepat dan mudah untuk dilakukan dalam kehidupan sibuk Anda, ini adalah aplikasi untuk Anda. Aplikasi ini penuh sesak dengan rutinitas latihan yang berbeda yang berkisar dari hanya beberapa menit, hingga yang dapat berlangsung selama 30 menit. Hal terbaik tentang itu, adalah bahwa sebagian besar dari ini dapat dilakukan dalam kenyamanan rumah Anda sendiri.
Tanpa perlu terhubung ke internet, Latihan Harian memberi Anda akses ke 100+ latihan dan banyak latihan bertarget, yang dilengkapi dengan video. Aplikasi ini dikembangkan oleh pelatih pribadi dan menunjukkan video dan instruksi dengan setiap latihan sehingga Anda selalu tahu cara melakukannya, dan melakukannya dengan benar.
Tidak memiliki waktu untuk berolahraga bukan lagi alasan yang sah dengan aplikasi seperti ini di pasar. Selain itu, aplikasi ini tersedia secara gratis, jadi patut dicoba (bahkan jika Anda merasa bahwa Anda terlalu sibuk untuk berolahraga). Bahkan hanya beberapa menit sehari lebih baik daripada tidak sama sekali, dan dapat membantu Anda mencapai kehidupan yang lebih sehat secara keseluruhan.
Sworkit Unduh Jika Anda terkadang merasa terintimidasi oleh aplikasi olahraga atau kebugaran, Sworkit mungkin yang cocok untuk Anda. Ini sangat sederhana dan memungkinkan lebih banyak kreativitas dan penyesuaian daripada banyak aplikasi yang berbeda dalam kategori ini. Aplikasi ini dapat membantu Anda memulai sejumlah program yang berbeda dengan sekali ketuk. Apa pun tingkat kebugaran Anda, aplikasi ini memiliki program untuk Anda.
Aplikasi ini memiliki database latihan yang sangat besar, dan Anda dapat melakukannya di mana saja, hanya dalam beberapa menit. Juga, jika Anda tidak menyukai ide untuk pergi dengan latihan atau program pra-buatan tertentu, Anda dapat membuat latihan Anda sendiri menggunakan latihan favorit Anda.
Aplikasi ini gratis, tetapi memang ada keanggotaan premium yang bisa Anda dapatkan jika Anda ingin mendapatkan hasil maksimal dari aplikasi. Namun, bahkan versi gratis dari aplikasi ini sangat bagus. Meskipun mungkin kekurangan sedikit fitur, itu memang salah satu aplikasi paling sederhana untuk digunakan di seluruh catoegry ini, yang pasti apa yang beberapa orang harapkan.
Nike + Training Club Unduh Dari salah satu merek atletik paling terkemuka di planet ini, hadir salah satu aplikasi olahraga terbaik di luar sana. Nike + Training Club memiliki lebih dari 150 latihan yang tersedia secara gratis, dan mereka menjangkau berbagai kategori. Apakah Anda ingin melakukan yoga, kardio, atau latihan kekuatan, aplikasi ini memiliki berbagai latihan yang berbeda untuk Anda.
Aplikasi ini mencakup latihan semua tingkat, untuk orang-orang dari semua tingkat pengalaman yang berbeda, jadi apakah Anda seorang atlet yang fantastis atau seseorang hanya ingin kehilangan beberapa kilogram, aplikasi ini dapat membantu Anda. Jika Anda membutuhkan struktur, aplikasi dapat menyediakan rencana untuk Anda, tetapi jika Anda ingin melakukannya sendiri, Anda dapat melakukannya juga. Aplikasi ini juga dapat menyarankan Anda latihan yang menurutnya akan Anda nikmati berdasarkan latihan atau latihan Anda sebelumnya.
Jadi selain berbagai latihan yang berbeda, fitur dan konten dalam aplikasi ini, aplikasi ini memiliki sesuatu yang istimewa yang tidak dimiliki banyak orang lain. Karena banyak atlet profesional yang disponsori oleh Nike, aplikasi ini penuh dengan latihan yang terinspirasi oleh beberapa atlet terbaik di dunia seperti Serena Williams, Kyrie Irving, Rory McIlroy dan banyak lagi. Jadi Anda mendapatkan semua fitur hebat ini, gratis. Jika Anda melakukan latihan berat badan dan mencari aplikasi latihan, pasti berikan pertimbangan yang satu ini.
Tujuh Unduh Sementara nama seperti Seven tidak secara otomatis berteriak "aplikasi latihan" untuk Anda, itu pasti salah satu yang terbaik di seluruh artikel ini. Dengan hanya beberapa menit per hari, dan tidak ada peralatan olahraga sama sekali, Anda bisa mendapatkan bentuk tubuh. Aplikasi ini juga penuh dengan berbagai penghargaan dan prestasi untuk membuat Anda termotivasi juga. Juga, dengan lebih dari 20 juta orang menggunakan aplikasi ini, Anda dapat yakin itu baik dan layak waktu Anda.
Seperti yang Anda mungkin bisa tahu dari nama aplikasi, itu adalah tentang Anda bekerja hanya tujuh menit sehari. Dengan latihan dan latihan yang disesuaikan ini, Anda akan terkejut melihat betapa bagusnya latihan yang dapat Anda lakukan hanya dalam beberapa menit per hari. Yang Anda butuhkan hanyalah tubuh Anda dan mungkin kursi di sana-sini untuk melakukan latihan ini, sehingga Anda dapat melakukannya di mana saja.
Sementara beberapa orang mungkin memiliki waktu lebih dari 7 menit sehari, aplikasi ini sangat bagus untuk mereka yang sibuk membaca artikel ini. Aplikasi ini terlihat bagus, berkinerja baik dan gratis untuk diunduh, jadi apa lagi yang perlu diinginkan? Aplikasi ini bahkan menyertakan tab "Pelajari", di mana Anda dapat mempelajari cara melakukan setiap latihan dengan bentuk sempurna untuk meminimalkan kemungkinan cedera.
Unduhan Fooducate Sama seperti Sleep Cycle beberapa entri yang lalu, Anda mungkin terkejut melihat aplikasi diet dan nutrisi yang termasuk dalam daftar ini. Namun, hal-hal yang Anda makan memainkan peran utama dalam seberapa baik latihan Anda, dan berapa banyak hasil yang Anda lihat. Dengan itu dalam pikiran, siapa pun yang serius tentang mendapatkan yang baik dengan latihan harus memiliki aplikasi seperti Fooducate di iPhone mereka.
Aplikasi ini dapat membantu Anda melacak asupan makanan (dan latihan) untuk memastikan Anda berada di jalur yang benar. Aplikasi ini memiliki database besar makanan yang berbeda sehingga Anda dapat menyimpan log yang berjalan dengan tidak hanya berapa banyak yang Anda makan, tetapi juga makanan yang sebenarnya Anda konsumsi. Aplikasi ini juga akan memberi Anda saran makanan sehat dan komunitas dalam aplikasi adalah tempat yang tepat untuk bertanya dan menjawab berbagai pertanyaan yang berbeda.
Juga, jika Anda ingin belajar tentang makanan dan apa yang seharusnya dan tidak boleh makan untuk tujuan spesifik Anda, ini juga merupakan aplikasi yang hebat. Hal ini dapat mengajari Anda banyak hal yang mungkin tidak Anda ketahui, yang akan membantu Anda menjadi orang yang jauh lebih sehat. Aplikasi ini juga dapat dipersonalisasi untuk Anda karena Anda dapat menambahkan hal-hal seperti jenis kelamin. usia, kondisi diet dan banyak lagi. Yang terbaik dari semuanya, aplikasi ini benar-benar gratis untuk digunakan dan sementara versi Pro tersedia, versi gratisnya seharusnya lebih dari cukup untuk kebanyakan orang.
Bergerak Unduh Sementara beberapa orang memakai Garmin atau Fitbit untuk melacak kehidupan sehari-hari mereka, ada cara lain untuk mendapatkan informasi itu. Bergerak adalah aplikasi yang terlihat untuk melacak kehidupan dan aktivitas sehari-hari Anda. Dan semua yang Anda perlukan agar aplikasi berfungsi adalah untuk menyimpan ponsel di tas atau saku Anda. Ini akan melacak gerakan harian Anda, dan bahkan dapat mengenali tempat-tempat dalam kehidupan sehari-hari Anda.
Hal paling keren tentang aplikasi ini adalah fakta menunjukkan garis waktu visual atau alur cerita hari Anda. Misalnya, ia akan dapat memberi tahu Anda ketika Anda mulai bekerja, ketika Anda berada di lokasi tertentu, apakah Anda sedang berjalan atau mengemudi, dan masih banyak lagi. Aplikasi ini juga dapat menghitung langkah Anda dan akan menunjukkan berbagai jalur dan rute yang Anda ambil sepanjang hari.
Jadi jika Anda ingin log hari Anda tanpa Anda harus melakukan sesuatu, ini adalah aplikasi untuk Anda. Juga, ini tersedia secara gratis, yang cukup bagus. Mereka dapat dengan mudah dikenakan biaya beberapa dolar untuk aplikasi ini dan bisa menjual beberapa dari mereka. Meskipun info yang Anda peroleh mungkin tidak sedetail Garmin atau Fitbit, ini juga biayanya lebih murah dan sangat bagus untuk seseorang yang menginginkan cara sederhana dan tidak mengganggu untuk melacak kehidupan mereka.
AllTrails Unduh Salah satu cara yang paling menyenangkan dan diremehkan untuk mendapatkan latihan yang solid adalah pergi mendaki atau berlari. Tidak hanya Anda mendapatkan latihan yang bagus, Anda juga bisa melihat alam luar yang bagus dan sering dapat memperoleh beberapa pemandangan luar biasa dalam prosesnya. AllTrails adalah aplikasi yang telah diunduh jutaan kali dan membantu Anda menjelajahi lebih dari 50.000 jejak dari seluruh dunia. Tidak ada aplikasi lain yang akan memberi Anda koleksi bahkan dekat dengan yang ada di aplikasi ini.
AllTrails akan menunjukkan peta jejak, gambar jejak, ulasan jejak, dan banyak lagi. Apakah Anda seorang pendatang baru atau seorang profesional, aplikasi ini memiliki jalur untuk semua jenis orang yang berbeda dan tingkat keterampilan. Aplikasi ini juga memungkinkan Anda merekam aktivitas Anda, jadi ini lebih dari sekadar sumber daya, tetapi juga dapat merekam kecepatan, ketinggian, jarak, dan kecepatan Anda.
Bahkan jika Anda tinggal di tempat yang cukup datar, Anda masih harus mengunduh aplikasi ini dan mencobanya, Anda tidak pernah tahu apa yang mungkin Anda temukan di dekatnya. Selain itu, dengan aplikasi yang gratis untuk diunduh, tidak ada alasan untuk tidak mencobanya. Bahkan jika Anda belum mendaki atau hanya tertarik untuk melakukannya, aplikasi ini bisa menjadi tempat yang bagus untuk memulai.
