Kami baru saja membicarakannya aplikasi latihan yang membantu Anda berolahraga tanpa peralatan apa pun di dalam rumah. Bagus untuk orang dewasa! Tetapi anak-anak juga terjebak di rumah dan dengan Wabah covid-19 pada puncaknya, mengirim mereka keluar bukanlah ide yang bagus. Jadi, agar mereka tetap aktif dan sibuk, ada beberapa aplikasi latihan yang dibuat khusus untuk anak-anak. Aplikasi ini tidak hanya membuat latihan menjadi menyenangkan tetapi sebagian besar, membutuhkan sedikit atau tanpa panduan. Jadi, inilah aplikasi latihan terbaik untuk anak Anda.
Baca baca: Aplikasi Pembelajaran Bahasa Terbaik untuk Anak-Anak
Aplikasi Latihan Terbaik untuk Anak-Anak agar Mereka Tetap Bergerak
Saya akan merekomendasikan bahwa, awalnya, Anda berolahraga dengan anak-anak Anda dan mendorong mereka. Ini membantu mereka dengan mudah membiasakan diri berolahraga. Nanti, mudah bagi mereka untuk melakukannya sendiri.
1. Latihan untuk Anak-Anak
Sebagai permulaan, Latihan untuk Anak adalah aplikasi olahraga anak paling dasar. Ini memiliki total 15 latihan yang dilengkapi dengan ilustrasi video animasi. Anda memulai latihan hanya dengan mengetuk tombol mulai di halaman beranda. Ada bagian olahraga terpisah yang memberikan manfaat dari latihan tertentu. Selain semua itu, ada kalkulator IMT sederhana dan kalender yang mencerminkan kemajuan anak Anda. Pada dasarnya, tidak banyak yang bisa diubah tetapi jika Anda suka, Anda dapat mengubah tingkat kesulitan setiap latihan dan juga mengatur pengingat latihan untuk anak Anda.
Apa yang baik?
- Kalkulator BMI internal
- Pengingat latihan
Apa yang tidak?
- Sangat sedikit latihan
Dapatkan Latihan untuk Anak-Anak (Android)
2. Latihan untuk Anak-Anak
Jika anak Anda menyukai animasi, dia mungkin menghabiskan banyak waktu dengan aplikasi ini. Anda dapat langsung mulai berolahraga dengan tombol mulai latihan tepat di layar beranda. Ada penghitung waktu mundur untuk setiap latihan dan Anda cukup menyegarkan latihan untuk memulai penghitung waktu lagi. Mirip dengan aplikasi lain, Anda dapat memilih latihan individu. Ada dua kelemahan utama yang saya temukan di aplikasi. Yang pertama adalah tombol tidak responsif yang membuat aplikasi sering tertinggal. Kedua, setiap kali Anda menjeda, menyegarkan, atau kembali, Anda tidak dapat kembali, jadi Anda sering keluar.
Apa yang baik?
- Latihan animasi
- Bagian istirahat dengan musik latar yang menenangkan
Apa yang tidak?
- Terlalu banyak iklan di setiap klik
- Banyak tombol hantu dan tidak responsif
3. Yoga untuk Anak dan Keluarga
Saya tidak perlu memberi tahu Anda tentang manfaat Yoga, tetapi Yoga bermanfaat dan cocok untuk setiap kelompok umur. Aplikasi ini adalah aplikasi Yoga minimal dengan UI yang sangat berwarna. Berbicara tentang latihan, pose dibagi menjadi beberapa bagian dengan intensitas yang bervariasi - mudah, sedang dan keras. Jika anak Anda menyukai hewan, ada bagian hewan juga. Ia bisa meniru pose hewan kesayangannya. Selain itu, ada tips nutrisi singkat, pelacak berat badan bawaan, dan tantangan Yoga 30 hari, yang bisa diikuti anak-anak. Satu-satunya kelemahan adalah iklan pop-up tetapi itu dapat dihapus dengan biaya satu kali $1.5.
Apa yang baik?
- Tantangan Yoga 30 hari untuk anak-anak
- Pengingat dan pelacak Berat
Apa yang tidak?
- Iklan pop-up yang mengganggu.
Dapatkan Yoga untuk Anak dan Keluarga (Android)
4. Yoga Untuk Anak-Anak
Berbeda dengan aplikasi yang disebutkan di atas, Yoga for Kids memiliki halaman beranda yang cukup membingungkan. Tapi cukup fungsional di dalam. Saat Anda menekan tombol start di halaman beranda, latihan akan dimulai dengan hitungan mundur dan ilustrasi animasi dari pose tersebut. Atau, Anda bisa memulai pose dari bagian panduan. Ia memiliki semua pose Yoga dan demonstrasi pose yang jelas.
Selain itu, jika Anda ingin melakukannya sambil membaca petunjuknya, cukup tekan tombol putar untuk memulai pengatur waktu. Fitur umum lainnya termasuk pengingat dan kalender built-in. Meski ada iklan, itu hanya dibatasi di layar beranda, jadi Anda bisa menikmati waktu latihan Anda tanpa gangguan apa pun.
Apa yang baik?
- Ilustrasi sebelum setiap pose Yoga
- Bagian Panduan dengan How-to yang tepat
Apa yang tidak?
- Tidak ada
Dapatkan Yoga untuk Anak-Anak (Android)
5. Latihan pagi untuk anak-anak
Semakin kecil anak Anda, semakin sulit untuk mempertahankan rentang perhatian mereka. Latihan pagi untuk anak-anak menghadirkan latihan dalam bentuk permainan grafis. Berwarna-warni dan memiliki musik yang segar untuk membuat anak Anda tetap bersemangat. Tidak banyak hal yang dapat Anda kontrol di aplikasi, yang dapat Anda lakukan hanyalah menekan tombol putar di layar beranda untuk memulai latihan.
Ini memiliki anak animasi yang melakukan kombinasi latihan bersama dengan suara instruksional. Ini bagus untuk anak-anak karena tidak memerlukan pengawasan orang dewasa. Pilihan latihan yang termasuk dalam aplikasi cukup sederhana. Seperti melompat, berlutut, memutar kepala, menendang, dll. Setelah selesai, cukup klik keluar dan mulai lagi saat Anda siap. Sederhana ya?
Apa yang baik?
- Karakter instruksional grafis dengan dukungan suara
- Hanya bermain dan berolahraga sangat sederhana
Apa yang tidak?
- Tidak ada pilihan untuk mengatur pengingat
- Tidak ada pilihan untuk memilih latihan tertentu
Dapatkan senam pagi untuk anak-anak (Android | iOS)
6. Yoga Peregangan Super
Super Stretch Yoga adalah aplikasi Yoga menyenangkan lainnya untuk anak-anak yang memiliki alur cerita untuk membuat anak Anda tetap terlibat. Ini berputar di sekitar karakter pahlawan super yang disebut "Super-stretch" dan teman-teman binatangnya dengan pose Yoga mereka. Ada total 12 pose yang diajarkan menggunakan contoh animasi, musik dan video. Semuanya ada di beranda. Dari latihan pernapasan hingga posisi down dog. Setiap pose memiliki video anak-anak yang melakukan pose bersama dengan instruksi audio yang sangat interaktif.
Saya tidak yakin seberapa ingin anak Anda menggunakan aplikasi ini, tetapi dengan jenis grafis yang mendukung, saya yakin dia akan bersenang-senang.
Apa yang baik?
- Animasi dan grafik yang bagus
- Suara instruksional membuatnya mudah diikuti
Apa yang tidak?
- Dibatasi pada kebanyakan pose binatang
Dapatkan Super Stretch Yoga (Android)
7. Latihan 7 Menit
Untuk mengakhirinya, ini adalah aplikasi olahraga eksklusif Apple dan tidak ada iklan apa pun. Latihan ini murni untuk beban tubuh, jadi Anda tidak memerlukan mesin atau peralatan tambahan. Ada 30 latihan berbeda selain 10 rencana latihan. Jika Anda suka, Anda juga bisa membuat latihan. Jika anak Anda lebih tertarik dengan musik, ia juga memiliki banyak pilihan trek musik. Aplikasinya berharga $ 6,99.
Apa yang baik?
- Semua latihan berat badan
- Banyak pilihan musik
Apa yang tidak?
- Tidak dapat menggunakan musik dari perpustakaan lokal Anda
Dapatkan 7 Menit Latihan (iOS)
Kata penutup
Saat Anda melatih diri sendiri, sama pentingnya bagi anak Anda untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Aplikasi ini bagus dan mudah dilakukan. Oleh karena itu, mereka menyelamatkan anak Anda dari tekanan sambil mendorong mereka untuk melibatkan diri secara fisik dengan cara yang menyenangkan. Jadi, inilah daftar 7 aplikasi latihan anak terbaik yang dapat Anda coba segera!
Baca juga: 7 Game Offline Terbaik untuk Anak di Bawah 6 Tahun: Seri WFH
