Sementara kebanyakan orang menganggap makan daging itu sehat, sebenarnya itu seburuk yang bisa didapat junk food. Saya sudah berencana untuk beralih ke pola makan vegan dan kutipan dari buku Bagaimana Tidak Meninggal ini memicu rencana saya untuk lebih menjadi vegan. Saya akui bahwa meskipun saya siap untuk mengambil risiko, saya tahu bahwa ini bukanlah tugas yang mudah. Untuk menjadi vegan, seseorang membutuhkan resep, cara untuk mengetahui bahan mana yang vegan atau tidak, dan yang terpenting jika saya merasa malas, apakah ada restoran yang mengantarkan makanan vegan di depan pintu saya? Saya tahu itu terdengar seperti banyak penelitian, tetapi Anda dapat memiliki semua info itu langsung di ponsel Anda. Anda tidak percaya saya? Berikut adalah aplikasi vegan terbaik untuk Anda mulai.
"Cara terbaik untuk meminimalkan paparan racun industri mungkin adalah makan serendah mungkin pada rantai makanan, pola makan nabati" - Michael Greger
Aplikasi Vegan Terbaik untuk iOS dan Android
1. Sapi Bahagia
Happy Cow adalah aplikasi terbaik untuk menemukan restoran vegan di sekitar Anda. Ini memungkinkan Anda menemukan kafe, restoran, toko bahan makanan, dll. Yang menyajikan vegan. Anda juga memiliki opsi untuk menyaring hasil ini dalam kaitannya dengan vegan / vegetarian dan jarak dari lokasi Anda. Selain itu, karena COVID-19 telah membuat makan di luar menjadi sangat tidak aman, aplikasi ini juga menawarkan pengiriman dan pesan antar di depan pintu. Meskipun layanan pengiriman hanya terbatas di A.S., daftar sumber daya menampilkan outlet dari seluruh dunia. Ini menjadikannya salah satu aplikasi vegan terbaik yang harus ada di daftar yang harus Anda coba.
Anda dapat menelusuri aplikasi secara gratis, namun beberapa fitur seperti opsi hemat perjalanan, menyimpan restoran untuk tampilan offline akan dikenakan biaya $ 3,99.
Fitur yang saya inginkan
- Menu online yang dapat digulir
- Review kritikus makanan dan restoran
Dapatkan Sapi Bahagia untuk iOS | Android
2. Berhenti Makan
Langkah pertama menuju veganisme melewati menjadi vegetarian. Aplikasi ini membantu Anda 'Berhenti Daging' dengan menunjukkan dampak Anda terhadap lingkungan, setiap kali Anda memilih opsi nabati daripada produk daging. Misalnya, berapa banyak air yang Anda hemat, efek emisi, dan hewan yang Anda selamatkan dengan tidak makan daging. Anda cukup mengklik ikon konsumsi, yaitu ikan, daging, susu, telur, dll. Dan tambahkan jumlah yang Anda konsumsi. Setiap detail yang Anda tambahkan diperbarui di beranda sehingga Anda selalu mendapatkan perspektif konsumsi dan penghematan setiap kali Anda membuka aplikasi.
Meskipun aplikasinya terdiri dari resep vegan, ada aplikasi lebih baik yang menangani resep yang telah saya bicarakan di bawah ini.
Fitur yang saya inginkan
- Lebih banyak resep di dalam aplikasi
- UI mungkin terlalu berbunga-bunga untuk sebagian orang, jadi UI yang lebih ramping
Dapatkan Quit Meat untuk iOS | Android
3. Apakah itu Vegan?
Ada banyak produk seperti es krim vanila alami, saus pesto, gula olahan, dan banyak lagi yang tampak vegan tetapi sebenarnya tidak. 'Is It Vegan' memperbaiki masalah ini. Anda dapat menggunakan aplikasi ini untuk dengan mudah memastikan produk atau bahan hewani apa pun hanya dengan memindai kode batang UPC dengan pemindai di aplikasi. Ini memberi tahu Anda apakah produk tersebut vegan, vegetarian, atau tidak keduanya. Anda juga akan melihat daftar seluruh bahan bersama dengan bagian terpisah untuk bahan vegan.
Satu-satunya downside adalah bahwa aplikasi vegan sebagian besar berbasis di AS, jadi jika Anda tinggal di tempat lain, Anda mungkin akan kecewa. Jangan khawatir, bagi mereka yang tinggal di luar AS, opsi untuk mencari bahan secara manual di aplikasi sangat berguna.
Fitur yang saya inginkan
- Dukungan kode UPC yang lebih baik secara global
- Info lengkap tentang bahan-bahannya
Dapatkan Apakah Itu Vegan untuk iOS | Android
4. Aplikasi Kickstart Vegan 21 Hari
Aplikasi ini bertujuan untuk membantu siapa saja yang ingin beralih ke pola makan vegan dengan rencana vegan 21 hari. Anda mulai dengan mendaftar dengan email Anda dan menetapkan tanggal mulai. Setelah selesai, aplikasi memberi tahu Anda apa yang harus dimakan selama 21 hari ke depan. Karena mereka mengatakan itu berdasarkan penelitian ilmiah, ini bisa menjadi titik awal yang baik untuk seseorang yang berurusan dengan penyakit jantung, diabetes tipe-2, dll. Namun, sebaiknya Anda berbicara dengan ahlinya terlebih dahulu. Seorang ahli gizi klinis atau dokter. Anda akan menemukan banyak resep nabati rendah lemak seperti pitta pizza, roti panggang Perancis vegan, oatmeal labu berbumbu, ubi jalar, dan banyak lagi.
Aplikasi ini menampilkan daftar bahan setelah Anda menetapkan tanggal untuk memulai perjalanan vegan Anda. Saya sangat menyarankan untuk menetapkan tanggal lebih awal sehingga Anda dapat membeli bahan-bahannya terlebih dahulu dan menghemat belanja di menit-menit terakhir.
Fitur yang saya inginkan
- Opsi untuk menggunakannya tanpa masuk
- Pembaruan yang sering (pembaruan terakhir dilakukan pada tahun 2019)
Dapatkan Kickstart vegan 21 Hari untuk iOS | Android
5. Tanaman Jammer
Plant Jammer memungkinkan Anda memilih bahan yang sudah Anda miliki di dapur untuk menghasilkan resep baru. Cukup beri tahu aplikasinya jika Anda seorang pemula atau ahli memasak dan pilih tujuan (seperti makan lebih banyak sayuran). Pada langkah berikutnya, Anda memilih sayuran yang Anda miliki di dapur seperti brokoli, wortel, bit, dll. Dan aplikasi memberi Anda saran resep dari bahan-bahan tersebut.
Bagian terbaiknya adalah opsi daftar belanja yang memungkinkan Anda menambahkan bahan yang tidak Anda miliki di dapur. Jadi, Anda dapat dengan mudah merencanakan sebelumnya sebelum pergi berbelanja resep vegan favorit Anda sebelumnya.
Fitur yang saya inginkan
- Daftar bahan yang lebih kondusif
Dapatkan Plant Jammer untuk iOS | Android
6. TalkVeganToMe
Hal pertama yang dilakukan oleh siapa pun yang mencoba untuk menjadi vegan adalah argumen balasan seperti, 'Tapi Anda membunuh hama saat Anda menanam sayuran' atau 'tidak semua hewan disembelih dengan cara yang tidak manusiawi'. Jika Anda mengalami hambatan seperti ini, aplikasi ini bisa menjadi titik awal yang bagus untuk melawan mereka yang berargumen ini. Anda mendapatkan daftar argumen dan sanggahan di halaman beranda untuk melihat sekilas. Yang paling saya sukai dari aplikasi ini adalah argumennya didukung oleh sumber sehingga Anda dapat menyampaikan poin informasi saat teman Anda menyebut veganisme sebagai penipuan.
Aplikasi memiliki bagian favorit tempat Anda dapat menyimpan semua argumen favorit Anda, ditambah lagi Anda tidak memerlukan internet untuk menggunakan aplikasi yang merupakan keuntungan lain.
Fitur yang saya inginkan
- UI yang lebih baik dengan grafik dan gambar ilustratif
- Dukungan untuk mengirimkan pertanyaan Anda sendiri
Dapatkan TalkVeganToMe untuk (iOS | Android)
7. Amino Vegan
Daftar aplikasi vegan terbaik tidak lengkap tanpa aplikasi media sosial, bukan? Pertimbangkan 'Vegan Amino' seperti Instagram, aplikasi jejaring sosial untuk terhubung dengan sesama vegan di seluruh dunia. Seperti Instagram, Anda memiliki sajian beranda tempat Anda melihat foto-foto yang diposting oleh sesama vegan, Anda dapat mengobrol dengan mereka, menyukai, dan berkomentar seperti yang Anda lakukan di platform lain. Ini adalah tempat yang tepat untuk menemukan hidangan vegan baru, mendapatkan kiat memasak, dan juga menemukan peretasan gaya hidup vegan. Fitur seperti membuat polling, membuat ruang obrolan dibatasi untuk pengguna baru, dan membuka kunci saat Anda mengambil bagian dalam berbagi, memposting komentar, dan berpartisipasi dalam komunitas, yang merupakan satu-satunya kelemahan menurut saya.
Jika Anda tidak dapat menemukan pasangan karena pilihan makanan Anda, Anda juga dapat menggunakan ini sebagai aplikasi kencan vegan (semoga Anda beruntung).
Fitur yang saya inginkan
- Antarmuka yang tidak terlalu berantakan
- Cara yang lebih cepat dan mudah untuk membuat akun
Dapatkan Amino Vegan untuk iOS | Android
8. Label Kesehatan
Dengan aplikasi HEALabel, pengguna dapat melihat detail bahan tertentu dan memeriksa pengaruhnya terhadap kesehatan, lingkungan, hewan, dan pekerja kita. Aplikasi ini sangat berguna saat mencari bahan memasak dan bahan pakaian. Setiap bahan atau bahan didukung dengan gambar yang memudahkan identifikasi. Selain itu, semuanya diberi kode warna dalam warna hijau, kuning, dan merah (positif, sedang, atau negatif) untuk pengaruhnya terhadap kesehatan, lingkungan, hewan, dan tenaga kerja. Tidak seperti aplikasi Is It Vegan, Anda dapat menemukan info mendetail tentang bahan-bahan yang terdaftar. Informasi seperti daftar bahan, alergen makanan, pH, keberlanjutan, juga dijelaskan secara rinci.
Karena itu a aplikasi web progresif, Anda memiliki opsi untuk menginstalnya di desktop Anda. UI-nya mirip dengan yang Anda temukan di ponsel. Selain itu, PWA tidak memakan banyak ruang jika dibandingkan dengan aplikasi desktop lainnya.
Anda tidak dapat menemukan HEAlabel di Play Store, namun Anda memiliki opsi untuk menambahkannya ke menu Anda dengan memindai kode QR dari situs web HEALabel.
Fitur yang saya inginkan
- Aplikasi khusus
Dapatkan Aplikasi HEALabel
Cara Lain yang Dapat Anda Pelajari Tentang Veganisme
Veganisme adalah topik yang dibicarakan sehingga Anda dapat menemukan banyak informasi yang terkait dengannya di seluruh internet. Anda bisa mulai hanya dengan mengetik veganisme atau pola makan vegan di internet dan melakukan riset sendiri. Selain itu, Anda juga dapat mengikuti subreddit seperti Resep Vegan dan Vegan untuk menemukan komunitas orang untuk membantu Anda menghilangkan keraguan Anda. Selain itu, ada banyak YouTuber vegan hebat tentang veganisme dan masakan vegan, dua saluran yang saya ikuti adalah The Vegan Corner dan Avant-Garde Vegan.
Catatan Penutup: Aplikasi Vegan Mana yang Harus Anda Coba
Jadi ini adalah beberapa aplikasi vegan terbaik yang akan membantu Anda secara bertahap beralih ke pola makan dan gaya hidup vegan. Menurut pendapat saya, Anda harus mencoba Plant Jammer segera karena tidak hanya berfokus pada pola makan vegan tetapi Anda dapat membuat resep dengan bahan apa pun yang Anda miliki di dapur. Selain itu, aplikasi Is It Vegan juga akan membantu Anda menghilangkan produk dari daftar belanja Anda yang mungkin mengandung bagian susu atau hewan. Terakhir, jika Anda mencari tanaman berbasis sains untuk beralih ke pola makan nabati, aplikasi 21 Hari Vegan Kickstarter adalah cara yang bagus untuk memulai dan bergerak menuju veganisme secara bertahap.
Baca juga:Aplikasi Teratas untuk Penderita Diabetes di iOS dan Android
