Pasar dibanjiri pelacak kebugaran murah (sebagian bagus, sebagian buruk), jam tangan pintar, dan perangkat keras lain yang menawarkan banyak fitur gaya hidup seperti Pelacakan langkah, penghitung kalori, pengingat menetap, dan pemantauan detak jantung. Menggunakan teknologi tambahan untuk mengukur sesuatu saat ponsel cerdas Anda dilengkapi dengan baik, yang menurut saya tidak berguna. Pada catatan itu mari kita lihat cara mengukur detak jantung di Android dan iPhone.
Bagaimana Sensor Denyut Jantung mengukur denyut nadi?
Jika Anda mencoba menutupi senter dengan telapak tangan, Anda akan melihat efek bercahaya merah. Ini karena sebagian cahaya bisa menembus kulit Anda. Sensor detak jantung pada perangkat pintar dan pelacak kebugaran memanfaatkan cahaya tersebut. Ini memancarkan cahaya terang pada kulit Anda sehingga menembus kulit Anda dan dipantulkan oleh darah yang mengalir melaluinya. Sebuah sensor menangkap gambar dan memprosesnya untuk menghitung detak jantung Anda.
Baca baca: Matikan Monitor Detak Jantung di Apple Watch, Galaxy Watch, dan Mi Band
Pengembang adalah sekelompok kreatif dan ketika mereka menyadari bahwa smartphone memiliki spesifikasi dan kekuatan pemrosesan yang layak untuk menghitung algoritme, mereka mengembangkan aplikasi yang hanya menggunakan lampu kilat dan sensor kamera untuk menghitung denyut nadi. Awalnya, saya pikir itu hanya tipu muslihat tetapi mengujinya secara bersamaan dengan jam tangan pintar, dan pelacak kebugaran, saya sampai pada kesimpulan bahwa aplikasi ini bekerja sama baiknya.
Aplikasi Monitor Denyut Jantung di Android
Ada banyak aplikasi di Play Store yang akan memberi Anda hasil yang cukup baik dan saya akan mengambil risiko untuk mengatakan bahwa sebagian besar aplikasi baik-baik saja, tidak istimewa. Satu-satunya perbedaan utama adalah fitur tambahan dan sedikit perubahan dalam perhitungan denyut nadi.
Monitor Denyut Jantung Akurat adalah aplikasi minimal yang memungkinkan Anda mengukur denyut nadi menggunakan kamera dan flash smartphone. Aplikasi dapat mendukung Google Fit dan mengirimkan statistik Anda ke aplikasi untuk analisis mendalam. Aplikasi ini tidak secepat pelacak kebugaran tetapi memberikan hasil yang konsisten. Namun, Anda dapat mengubah waktu pengukuran dalam pengaturan tetapi itu mungkin menghasilkan hasil yang tidak konsisten.
Untuk mengukur detak jantung Anda menggunakan aplikasi, instal dan berikan akses Kamera sehingga dapat menyalakan Senter dan merekam gambar. Aplikasi membuat Kamera AKTIF dalam aplikasi dan secara otomatis mulai mengukur segera setelah Anda meletakkan jari Anda pada Sensor kamera. Pastikan untuk meletakkan jari Anda tepat di atas sensor kamera dan lampu kilat untuk hasil yang akurat.
Saya sangat menyukai pemikiran di balik fitur ini dan Anda tidak perlu mengetuk tombol apa pun untuk mulai merekam secara manual. Anda dapat memberi label setiap pulsa dan menyimpannya sebagai stat di aplikasi atau mengabaikan untuk menghapus nilainya. Anda juga dapat memeriksa riwayat untuk melihat kinerjanya. Ini menunjukkan detak jantung minimum, maksimum, dan rata-rata bersama dengan grafik mingguan yang akan memberi Anda cukup data untuk analisis mendalam. Aplikasi ini juga memungkinkan Anda mengekspor data sebagai file CSV yang merupakan bonus tambahan.
Ukur Denyut Jantung dengan Monitor Denyut Jantung Akurat (Android)
Aplikasi Monitor Denyut Jantung di iOS
iOS mungkin memiliki batasan pada perangkat keras tetapi aplikasinya sama baiknya dengan aplikasi Android jika tidak lebih. Apple memang memiliki Smartwatch sendiri yang memiliki monitor detak jantung. Meskipun Anda selalu dapat membeli Apple Watch tetapi jika Anda memiliki iPhone dengan flash yang berfungsi, aplikasi akan baik-baik saja.
Denyut Jantung Instan: Monitor HR berfungsi seperti aplikasi Android dan menghitung denyut nadi dengan menyorotkan cahaya melalui jari Anda. Ini meminta Anda untuk membuat akun sebelum Anda dapat melakukan pengukuran sehingga Anda dapat membuat akun atau masuk menggunakan akun media sosial yang ada.
Setelah penyetelan, cukup ketuk tombol ukur di bagian bawah untuk mulai mengukur detak jantung Anda. Letakkan jari Anda pada Kamera dan pastikan untuk menutupi sensor dan lampu kilat untuk akurasi maksimum.
Harus baca: Monitor Detak Jantung Terbaik untuk Apple Watch
Aplikasi ini dengan cepat mengukur denyut nadi dan biasanya menampilkan detak jantung Anda dalam waktu kurang dari sepuluh detik. Akurasi bergantung pada beberapa faktor eksternal seperti seberapa diam Anda saat mengukur, seberapa banyak sensor tertutup, dll.
Baca baca: Apple Watch v Galaxy Watch: Perbandingan mendalam
Aplikasi ini menawarkan banyak fitur selain dari pengukuran detak jantung. Aplikasi mencatat semua pengukuran di aplikasi yang dapat Anda periksa di tab wawasan. Buat laporan termasuk grafik PPG yang berguna jika Anda akan mengunjungi dokter. Anda harus membayar fitur tambahan tersebut dengan paket langganan sebesar $ 30 / tahun. Jika Anda hanya ingin mengukur detak jantung sesekali dan tetap menggunakan versi gratisnya, tidak ada masalah, hanya iklan.
Ukur Denyut Nadi dengan Monitor Denyut Jantung Instan (Android | iOS)
Perbandingan antara Aplikasi dan Smartwatch
Saya tidak dapat menjamin salah satu aplikasi ini tanpa pengujian, jadi saya membandingkan nilainya dengan jam tangan pintar yang sebenarnya. Perangkat dapat mendeteksi detak jantung menggunakan perangkat keras pemantauan yang sebenarnya. Jadi, saya menyiapkan tes ini di mana saya memakai Apple Watch dan Galaxy Watch di masing-masing tangan. Dan untuk aplikasinya, saya meletakkan setiap jari telunjuk saya pada Kamera dan Flash dari ponsel Android dan iPhone. Inilah hasilnya.
| Alat | Galaxy Watch | jam apel | iPhone Xs Max | Samsung Note 9 |
| HR istirahat | 76 | 76 | 75 | 77 |
| Latihan HR | 156 | 158 | 159 | 161 |
Baca baca: Aplikasi Galaxy Watch Terbaik
Periksa detak jantung di Android dan iPhone
Ini adalah dua aplikasi terbaik yang saya uji untuk mengukur detak jantung hanya dengan smartphone. Meskipun hasilnya cukup konsisten dengan sedikit margin of error, saya juga harus memperingatkan Anda tentang intensitas tinggi dari flash ini. Lampu kilat pada ponsel cerdas saat ini sangat terang dan sebenarnya dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan juga menimbulkan risiko lampu kilat LED jika digunakan dalam jangka waktu yang lebih lama. Pembacaan dapat berfluktuasi jika Anda tidak memosisikan jari dengan benar atau bergerak saat mengukur denyut nadi. Anda harus memperhitungkan bahwa aplikasi ini baik untuk penggunaan umum dan tidak boleh diganti dengan pemeriksaan medis yang sebenarnya. Apa kegunaan Anda dan bagaimana aplikasi ini membantu Anda ?, Beri tahu saya di komentar di bawah.
