17 Aplikasi Bantuan Mandiri Terbaik untuk Android dan iOS

Meskipun Anda tidak dapat mengubah diri Anda yang sebenarnya, Anda pasti dapat meningkatkan diri sendiri dan membuat pilihan hidup yang lebih baik. Baru-baru ini, saya telah membagikan beberapa buku audio swadaya terbaik untuk meningkatkan diri Anda dan mengubah pandangan hidup Anda. Sebagai pujian, berikut adalah beberapa aplikasi swadaya terbaik yang dapat Anda gunakan bersama-sama untuk memperbaiki diri.

Aplikasi Bantuan Mandiri Terbaik

1. Coach.me

Self-help dimulai dengan memiliki rencana dan kebiasaan yang tepat. Coach.me adalah salah satu aplikasi yang memberi Anda alat yang tepat buat dan kelola kebiasaan Anda. Selain itu, Anda bisa mendapatkan dukungan besar dari komunitas besar Coach.me. Jika perlu, Anda bisa mendapatkan pelatih pribadi Anda sendiri untuk mendapatkan dukungan yang lebih baik. Jika Anda ingin meningkatkan pola pikir, menerapkan penguatan positif, dan akuntabilitas, maka Coach.me adalah aplikasi yang tepat untuk Anda.

Harga: Aplikasi ini gratis dan memiliki iklan.

Unduh Coach.me untuk Android dan iOS

2. Remente

Remente adalah salah satu aplikasi pengembangan pribadi dan bantuan mandiri paling populer yang dapat membantu Anda teratur, fokus, dan produktif untuk mencapai tujuan Anda. Aplikasi ini memiliki beberapa modul berbeda di dalamnya seperti rencana tujuan, artikel pengembangan pribadi, jurnal, perencana, panduan pengaturan tujuan, tip tentang komunikasi dan kepemimpinan yang baik, dll.

Harga: Gim dasar gratis, tetapi beberapa modul dikunci. Anda dapat membukanya melalui pembelian dalam aplikasi.

Unduh Remente untuk Android dan iOS

Baca baca:Aplikasi Pelacakan Sasaran Terbaik Untuk Android

3. Psikologi Sukses

Psikologi Sukses diisi sampai penuh dengan beberapa perbaikan diri yang luar biasa dan tetap tip positif. Selain itu, bisa juga ajarkan strategi keuangan Anda dan bagaimana membedakan kebiasaan baik dan kebiasaan buruk. Aplikasi ini memiliki lebih dari 80 slide grafis dan grafik untuk Anda mulai. Jika Anda mencari aplikasi sederhana dan lugas yang mengajarkan pengembangan diri, cobalah Success Psychology.

Harga: Aplikasi ini gratis dan memiliki iklan.

Unduh Psikologi Sukses untuk Android

4. Youper

Salah satu hal yang menghentikan kebanyakan orang bukanlah kurangnya motivasi atau dorongan, tetapi kecemasan dan depresi. Youper menggunakan AI (Artificial Intelligence) untuk mendeteksi dan memantau kesehatan mental dan emosional Anda. Sekali setiap hari, Anda menjawab pertanyaan Youper untuk mendapatkan penilaian dan ikuti rencana yang dirancang oleh pakar industri untuk meningkatkan diri Anda.

Harga: Aplikasi ini sepenuhnya gratis.

Unduh Youper untuk Android dan iOS

5. Meditasi Kebiasaan Sederhana

Dari pengalaman pribadi saya, Anda dapat menahan, mengontrol, dan meningkatkan banyak aspek perilaku dan kehidupan Anda melalui beberapa menit meditasi. Seperti yang bisa Anda tebak dari namanya, aplikasi ini adalah khusus dibuat untuk mengajar dan membantu Anda bermeditasi. Hal yang baik tentang aplikasi ini adalah tidak hanya mengajarkan cara bermeditasi dengan benar tetapi juga menunjukkan kepada Anda bagaimana menjadikannya kebiasaan sehari-hari untuk meningkatkan diri sendiri.

Harga: Aplikasi ini gratis dan memiliki pembelian dalam aplikasi untuk membuka modul dan fitur tambahan.

Unduh Meditasi Kebiasaan Sederhana untuk Android dan iOS

6. Aplikasi Pengembangan Kepribadian

Nah, nama aplikasinya menjelaskan semuanya, bukan? Aplikasi ini dirancang oleh pakar industri dan memuat berbagai tip berguna dan artikel pelatihan untuk meningkatkan diri. Yang membuat aplikasi ini istimewa adalah survei kehidupan nyata yang berfokus pada berbagai aspek kepribadian seseorang. Jika Anda mencari aplikasi itu berbagi tips dan artikel bermanfaat tentang pengembangan diri lalu coba aplikasi ini.

Harga: Aplikasi ini gratis dan memiliki iklan dan pembelian dalam aplikasi untuk membuka modul dan kemampuan lanjutan.

Unduh Aplikasi Pengembangan Kepribadian untuk Android

7. Make Me Better

Make Me Better sangat mirip dengan Personality Development App di dalamnya menunjukkan tip berguna, kisah sukses, tip self-help, dll., Untuk membuat Anda lebih baik dan mencapai tujuan Anda seefisien mungkin. Selain itu, aplikasi ini juga membantu Anda dalam menetapkan tujuan, membangun kebiasaan, introspeksi, dan pilihan gaya hidup.

Harga: Aplikasi ini sepenuhnya gratis dan memiliki iklan.

Unduh Make Me Better untuk Android.

8. Kecerdasan Emosional

Seringkali, mengendalikan emosi saat membuat keputusan dapat memberikan hasil yang lebih baik. Kecerdasan Emosional adalah sebuah aplikasi yang mengajari Anda cara mengelola emosi dan meningkatkan pemikiran logis, rpenalaran, dan psikologi. Aplikasi ini mencakup berbagai topik termasuk namun tidak terbatas pada self-help, kesehatan mental, bahasa tubuh, gaya hidup, dll. Jika Anda ingin meningkatkan penalaran dan pemikiran logis, maka ini adalah aplikasi untuk Anda.

Harga: Aplikasi ini sepenuhnya gratis dan memiliki iklan.

Unduh Kecerdasan Emosional untuk Android dan iOS

9. ThinkUp

ThinkUp adalah aplikasi penguatan dan penegasan positif untuk membantu rileks dan memotivasi diri Anda sendiri untuk mencapai tujuan. Aplikasi memberi Anda penegasan dan inspirasi yang dipersonalisasi setiap hari. Apa yang membuat ThinkUp istimewa adalah memungkinkan Anda membangun program peningkatan diri Anda sendiri menggunakan alat dan informasi yang disediakan oleh aplikasi.

Harga: Aplikasi dasar gratis. Beberapa bagian aplikasi terkunci di balik paywall dan membutuhkan pembelian dalam aplikasi untuk membukanya.

Unduh ThinkUp untuk Android dan iOS.

10. Jurnal Syukur

Gratitude Journal menggunakan pendekatan berbeda untuk membantu diri sendiri dan meningkatkan diri. Aplikasi ini dirancang untuk berfungsi sebagai buku harian atau jurnal harian tempat Anda merekam peristiwa dan hal-hal di masa lalu. Setiap entri membantu Anda menemukan kebahagiaan dan rasa syukur untuk membangun kepercayaan diri dan inspirasi. Gratitude Journal adalah salah satu aplikasi yang harus digunakan setiap pengguna untuk mempelajari cara bersyukur, membumi, dan terinspirasi melalui pengalaman masa lalu.

Harga: Gratitude Journal gratis.

Unduh Gratitude Journal untuk Android.

Pengguna iOS dapat mengunduh Grateful (gratis dengan pembelian dalam aplikasi).

11. Waktu yang Lebih Cerdas

Swadaya dimulai dari belajar, menjadi produktif dan mengatur waktu sesempurna mungkin. Jika Anda ingin meningkatkan keterampilan manajemen waktu Anda dan mencoba menemukan keseimbangan yang sehat antara pekerjaan dan kehidupan pribadi Anda, maka Smarter Time cocok untuk Anda. Aplikasi ini memiliki beberapa fitur bermanfaat seperti log waktu untuk jadwal harian, analitik, kontrol waktu, pengaturan tujuan, pengelola waktu, pelacak tidur, dll.

Harga: Aplikasi dasar gratis dan memiliki pembelian dalam aplikasi untuk membuka fitur tambahan.

Unduh Smarter Time untuk Android.

Aplikasi iOS sedang bekerja. Jika mau, Anda dapat mengunduh klien desktop macOS dari situs web resmi.

12. Happify

Sasaran Happify itu sederhana, menggunakan metode dan permainan yang terbukti secara ilmiah, itu membantu Anda menghilangkan stres, berbahagialah, mengatasi emosi negatif, dan bahkan meningkatkan kesejahteraan emosional Anda. Aplikasi ini tidak hanya melacak kemajuan harian Anda, tetapi juga memberi Anda laporan 20 halaman dari VIA Institute.

Harga: Aplikasi ini gratis dan memiliki pembelian dalam aplikasi untuk membuka fitur tambahan.

Unduh Happify untuk Android dan iOS.

13. Latihan 7 Menit

Salah satu cara terbaik untuk memperbaiki diri sendiri adalah dengan melakukan latihan. Tidak peduli bagaimana perasaan Anda, melakukan latihan dan menegangkan tubuh Anda membersihkan pikiran dan jiwa dan membuat Anda merasa segar dan berenergi. Meskipun demikian, kebanyakan dari kita tidak tahu harus mulai dari mana atau tidak punya banyak waktu untuk berolahraga setiap hari. Di situlah latihan 7 menit masuk untuk dimainkan. Cukup ikuti petunjuk di aplikasi selama 7 menit setiap hari dan lihat seberapa banyak Anda akan meningkat dari waktu ke waktu, baik secara fisik maupun mental.

Harga: Aplikasi ini gratis, memiliki iklan dan pembelian dalam aplikasi.

Unduh 7 Menit Latihan untuk Android dan iOS.

Baca baca:Aplikasi Latihan Terbaik Yang Dapat Anda Gunakan Tanpa Peralatan

14. Luar biasa

Kebiasaan merupakan bagian penting dari peningkatan diri. Fabulous adalah aplikasi yang dirancang secara ilmiah meningkatkan kebiasaan Anda menggunakan tugas berbasis sains. Fabulous tidak hanya dapat membantu Anda mencapai tujuan, tetapi juga membuat Anda membangun tugas pagi yang transformatif untuk memperbaiki diri.

Harga: Aplikasi ini gratis, memiliki iklan dan pembelian dalam aplikasi.

Unduh Fabulous untuk Android dan iOS.

15. Ada Apa

Akal sehatnya bahwa kecemasan, kemarahan, dan stres merusak kehidupan sehari-hari Anda dan menyebabkan masalah serta komplikasi yang tidak perlu. Memecahkan masalah tersebut akan membuat Anda selangkah lebih maju untuk meningkatkan diri sendiri. What’s Up adalah aplikasi yang dirancang dengan cerdas langkah sederhana untuk menangani kesehatan mental Anda dengan lebih baik. Selain itu, aplikasi ini juga dapat bertindak sebagai pelacak kebiasaan dan jurnal harian untuk melacak aktivitas Anda.

Harga: Aplikasi ini gratis dan pembelian dalam aplikasi.

Unduh What’s Up untuk Android dan iOS

16. Uloo.me

Uloo.me mengambil pendekatan unik untuk membantu diri sendiri. Aplikasi tersebut memasangkan Anda dengan pengguna lain yang memiliki tujuan yang sama sebagai Anda sehingga Anda dapat tumbuh bersama dan saling membantu saat dan saat dibutuhkan. Jika Anda mencari cara kolaboratif untuk pengembangan diri, cobalah Uloo.me.

Harga: Aplikasi ini sepenuhnya gratis.

Unduh Uloo.me untuk Android dan iOS

17. Afirmasi Saya

Afirmasi Saya adalah aplikasi sederhana yang bertujuan untuk mengubah cara Anda memandang hidup Anda terus-menerus mengingatkan Anda tentang nilai-nilai yang ingin Anda tanamkan dalam pikiran Anda dan hidup. Selain itu, aplikasi mencoba menanamkan pikiran positif dalam durasi tertentu sehingga pikiran Anda mengikutinya secara tidak sadar. Jika Anda ingin menciptakan afirmasi positif dan meningkatkan cara Anda memandang hidup, maka aplikasi Afirmasi Saya cocok untuk Anda.

Harga: Aplikasi ini gratis, memiliki iklan dan pembelian dalam aplikasi.

Unduh Afirmasi Saya untuk Android