Sementara seluruh dunia terkunci karena Coronavirus, pergi ke gym atau bahkan berjalan-jalan tidak mungkin bagi banyak dari kita. Untungnya, jika Anda memiliki Apple TV, Anda bisa berolahraga dengan baik langsung di rumah. Ini dia. daftar aplikasi olahraga terbaik untuk Apple TV yang menawarkan olahraga mulai dari peregangan santai hingga Cardio yang intens.
Aplikasi Latihan Terbaik untuk Apple TV
1. Latihan Harian
Direkomendasikan untuk: Latihan tingkat pemula.
Latihan Harian adalah aplikasi sederhana itu menawarkan latihan untuk enam kelompok otot; Perut, Lengan, Pantat, Kardio, Kaki, dan Penuh. Aplikasi tidak memiliki antarmuka tercantik tetapi Anda mendapatkan informasi penting di layar Anda seperti nomor latihan, sisa waktu, dan animasi. Anda dapat menjeda dan melewati latihan menggunakan remote Siri.
Baca juga:6 Aplikasi Latihan Apple Watch Terbaik untuk Berlatih Lebih Keras di 2019
Hanya ada tiga timer untuk satu kali latihan, yaitu 6, 8, dan 10 menit. Versi gratisnya memiliki banyak latihan dan latihan untuk membuat Anda tetap berlari untuk sementara waktu, tetapi jika Anda mau, Anda bisa mendapatkan versi lengkap dari aplikasi ini seharga $ 20 yang memiliki lebih dari 290+ latihan.
Instal Latihan Harian (gratis)
2. Latihan 7-Menit
Direkomendasikan untuk: Olahraga Santai tanpa komitmen.
7-Minutes Workout didasarkan pada latihan sirkuit populer, di mana Anda melakukan latihan seperti squat, push-up, dll dengan istirahat 10 detik di antaranya. Misalnya, aplikasi ini menampilkan latihan yang dirancang untuk menghilangkan lemak, membangun daya tahan, mendapatkan otot, dan meningkatkan kardio. Sederhana, Anda menemukan latihan pilihan Anda, tekan OK, dan latihan dimulai.
Animasi di layar akan memperagakan latihan dan hitungan mundur di kiri atas akan memberi tahu Anda kemajuan latihan. Satu-satunya hal yang saya tidak suka tentang aplikasi ini adalah tidak ada opsi untuk menjeda aplikasi sama sekali.
Aplikasi ini gratis dan tidak ada pembelian dalam aplikasi.
Instal Latihan 7-Menit (gratis)
3. Coretan
Direkomendasikan untuk: Latihan Reguler.
Streaks adalah salah satu aplikasi olahraga paling sederhana yang memungkinkan Anda berolahraga tanpa gangguan. Ini memiliki antarmuka minimal yang paling cocok untuk layar yang lebih besar karena Anda tidak perlu memicingkan mata pada layar ponsel yang kecil. Ada 30 latihan berbeda yang dibangun di aplikasi yang dapat Anda sesuaikan dengan setelan Anda. Anda bahkan dapat membuat latihan Anda sendiri dengan durasi khusus. Selain itu, Anda tidak memerlukan peralatan khusus untuk memulai latihan karena kebanyakan adalah latihan beban tubuh.
Selain itu, Anda dapat memutar musik dari aplikasi dan menyinkronkan data latihan Anda ke aplikasi Kesehatan. Bagian terbaik tentang aplikasi ini adalah Anda dapat beralih dengan mulus antara iPhone, Apple TV, dan bahkan Apple Watch tanpa kehilangan pukulan Anda (ha!). Streaks tersedia dengan harga $ 3,99 di App Store.
Instal Streaks ($ 3,99)
4. Sanggar Yoga
Direkomendasikan untuk: Yoga dan Meditasi.
Kurasi Yoga Studio a daftar pose dan latihan yang disesuaikan yang dapat Anda lakukan dari kenyamanan ruang tamu Anda. Selain pose dasar seperti Shavasana, Surya Namaskar, dll, ada juga koleksi yang disesuaikan dari berbagai posisi Yoga yang akan membantu Anda fokus pada bagian tertentu dari tubuh Anda.
Aplikasi ini sangat mudah diikuti dari TV dan Anda dapat memilih dari berbagai koleksi. Anda dapat memulai sesi Anda dan menelusuri kelas-kelas sampai Anda menemukan olahraga yang sempurna atau Anda dapat mengurutkannya berdasarkan kemampuan, durasi, dan fokus.
Bagian terbaik dari aplikasi ini adalah setiap kelas dirancang untuk mensimulasikan pengalaman waktu nyata sehingga Anda dapat mengikuti pose secara real-time alih-alih menguraikan beberapa infografis. Aplikasi ini memiliki beberapa lusin kelas gratis untuk Anda mulai dan setelah Anda melakukannya, Anda bisa mendapatkan langganan hanya dengan $ 9,99 / bln.
Instal Yoga Studio (gratis, pembelian dalam aplikasi)
5. Pelatihan Adidas
Direkomendasikan untuk: Latihan yang disesuaikan.
Aplikasi Adidas Traning dirancang untuk ditawarkan rutinitas olahraga yang disesuaikan dengan tipe tubuh Anda. Antarmuka menampilkan semua latihan dalam satu latihan dengan animasi waktu nyata untuk membantu Anda dengan bentuk dan pengatur waktu yang benar.
Ini membuat profil berdasarkan kebugaran fisik Anda dan parameter seperti tinggi badan, berat badan, dan tujuan tubuh Anda. Ada 30 rutinitas latihan yang berbeda mulai dari peregangan dan naik ke powerup yang intens. Anda dapat memfilter latihan berdasarkan kelompok otot inti jika Anda tahu apa yang perlu Anda latih, pemula seperti saya tetap berpegang pada latihan yang telah direncanakan sebelumnya. Sebagian dari aplikasi yang mencakup banyak latihan dan latihan gratis dan jika Anda mau, Anda dapat membuka kunci semua konten premium mulai dari $ 9,99 / bln.
Instal Pelatihan Adidas (gratis, pembelian dalam aplikasi)
6. Strong by Zumba
Direkomendasikan untuk: Menghibur latihan.
Jika Anda adalah seseorang yang merasa latihan rutin membosankan dan suka memasukkan Zumba sebagai permulaan percakapan Anda, maka Strong by Zumba adalah pilihan yang tepat. Aplikasinya adalah dirancang untuk mengajari Anda dasar-dasar Zumba dan bukan aplikasi olahraga biasa.
Ada lebih dari enam jam pelajaran Zumba yang dapat Anda ambil secara gratis dan terus ditingkatkan. Anggap saja seperti panggilan Zoom untuk Zoomba.
Instal Strong by Zumba (gratis, pembelian dalam aplikasi)
7. Aktif oleh POPSUGAR
Direkomendasikan untuk: Semua dalam satu aplikasi latihan.
Active by Popsugar adalah aplikasi latihan multi-genre yang mencakup latihan seperti kickboxing, cardio, pilates, yoga, luka bakar seluruh tubuh, dll. aplikasi menawarkan lebih dari 500 latihan yang pasti akan membuat peningkatan signifikan pada tubuh Anda. Antarmuka berbasis video di mana instruktur mendemonstrasikan bentuk dan kecepatan yang tepat untuk melakukan latihan. Anda juga dapat menggosok video kapan saja selama sesi.
Selain itu, aplikasi ini memiliki tantangan yang dapat Anda tambahkan ke koleksi Anda dan menyelesaikannya sesuai tingkat kenyamanan Anda. Latihan memiliki penjelasan singkat tentang itu dan Anda bisa jeda video di tengah sesi dan lanjutkan dari bagian terakhir yang Anda tinggalkan. Aplikasi ini gratis dan bahkan tidak memiliki iklan atau pembelian dalam aplikasi apa pun.
Instal Aktif oleh POPSUGAR (gratis)
8. Moms menjadi Fitness
Direkomendasikan untuk:Wanita dan ibu hamil.
Aplikasi ini adalah salah satu jenis yang dirancang untuk ibu dan wanita hamil. Aplikasi ini berfokus pada latihan hybrid seperti Latihan barre dan program pascakelahiran khusus. Kontennya berbasis video dengan pelatih nyata mendemonstrasikan latihan.
Namun, aplikasi ini menyertakan lebih banyak rutinitas latihan seperti pemulihan inti, tubuh bagian bawah, seluruh tubuh, dll. Yang dirancang khusus untuk wanita. Mereka bahkan punya latihan untuk anak-anak.
Baca juga:7 Aplikasi Latihan Terbaik untuk Anak-Anak agar Mereka Tetap Bergerak
Aplikasi ini memiliki banyak konten gratis tetapi sebagian besar berada di belakang paywall $ 14,99 / bln.
Instal Moms into Fitness (gratis, pembelian dalam aplikasi)
Ini adalah beberapa aplikasi olahraga favorit saya yang dapat Anda gunakan di Apple TV dan dengan mudah mengikuti latihan dan rutinitas. Saya sangat menyukai antarmuka Streaks yang minimal dan meminimalkan gangguan dan sementara aplikasi Pelatihan Adidas sangat bagus untuk latihan yang serius. Saya juga melakukan yoga untuk menenangkan saraf saya. Aplikasi mana yang Anda sukai? Beri tahu saya di komentar di bawah.
Harus baca:Aplikasi agar tetap Produktif saat Bekerja Dari Rumah
