Bagian terbaik dari berolahraga dari rumah adalah bahwa semuanya ada dalam kendali Anda. Anda dapat mengatur area di mana saja, mulai berolahraga kapan saja dan memilih kecepatan Anda. Saya menggunakan aplikasi kebugaran di ponsel saya tetapi ukuran layar membatasi informasi yang dapat saya lihat selama latihan. Jika Anda menggunakan Firestick, Anda dapat menggunakan TV untuk membantu Anda menjadi bugar. Mari kita lihat aplikasi kebugaran terbaik untuk Firestick.
1. Latihan Harian
Terbaik untuk: Pemula
Latihan Harian menawarkan latihan tingkat pemula. Ini mengikuti rutinitas latihan otot-sentris sederhana dan Anda dapat memilih dari enam kelompok otot yang berbeda seperti Abs, Lengan, glutes, punggung, kaki, dll. Cukup pilih batas waktu, tingkat kesulitan, dan mulai latihan. Gambar animasi dari pelatih virtual akan membantu Anda mempertahankan bentuk yang benar di layar lebar. Bagian terbaik dari penggunaan aplikasi ini adalah sebagian besar latihan menggunakan berat badan Anda untuk membantu Anda menjadi bugar.
Pro
- Mudah Dinavigasi UI
- Semua info di satu tempat
- Animasi berkualitas tinggi untuk sikap yang tepat
Kontra
- Kurang latihan kombinasi
- Hanya pengatur waktu yang telah ditentukan sebelumnya
Instal Latihan Harian
Baca juga:Bugar Dengan Aplikasi Olahraga Terbaik untuk Apple TV
2. Gymondo
Terbaik untuk: Olahraga yang disesuaikan
Beralih ke latihan yang lebih canggih, Gymondo menawarkan berbagai macam latihan mulai dari yoga asana hingga rutinitas HIIT. Anda dapat mulai dengan membuat profil pribadi yang akan membantu Anda menemukan latihan yang disesuaikan dengan tubuh dan kebutuhan Anda. Cukup pilih program atau latihan rutin untuk memulai latihan Anda.
Gymondo tidak hanya menawarkan rutinitas latihan format video tetapi juga resep untuk makanan sehat. Anda dapat membuat makanan berdasarkan latihan dan tipe tubuh Anda dari dalam aplikasi, ini sangat nyaman. Meskipun Gymondo adalah layanan berbayar, Anda dapat melihat aplikasinya secara gratis dan bahkan memulai latihan dasar tanpa menghabiskan uang terlebih dahulu.
Pro
- Rekomendasi Latihan yang Dipersonalisasi
- Resep Bawaan yang sesuai dengan kebutuhan Anda
Kontra
- Selain rekomendasi hasil personalisasi, Anda tidak dapat benar-benar menyesuaikan latihan Anda lebih dari itu.
Instal Gymondo (gratis, pembelian dalam aplikasi)
3. Pilates
Terbaik untuk: Fleksibilitas berdampak rendah
Pilates adalah sistem kebugaran jasmani yang dikembangkan oleh Joseph Pilates. Ini berfokus pada fleksibilitas benturan rendah dan latihan kekuatan otot. Aplikasi ini memiliki katalog lengkap pelajaran pilates dari pemula hingga mahir. Meskipun Anda seorang pemula, Anda akan menemukan aplikasi yang mudah dinavigasi dan latihan yang mudah diikuti. Anda dapat menggulir kategori dan menemukan rutinitas olahraga terbaik berdasarkan waktu, peralatan, keterampilan, dan bahkan kelompok otot.
Pro
- Katalog besar latihan yang berbeda
- Kategori untuk setiap jenis yang memudahkan pencarian rutinitas latihan
Kontra
- Kurangnya instruksi untuk peralatan yang dibutuhkan
Instal Pilates (gratis, pembelian dalam aplikasi)
4. Homeletics
Terbaik untuk: Latihan terkontrol dan efektif
Homeletics adalah aplikasi kebugaran yang digerakkan oleh tujuan yang membantu Anda menemukan latihan kebugaran yang sempurna. Aplikasi ini menanyakan serangkaian pertanyaan dan memulai rutinitas. Ini juga meminta Anda untuk memantau detak jantung Anda secara berkala dengan memeriksa denyut nadi Anda. Antarmuka menarik karena bersama dengan rutinitas animasi, Anda juga mendapatkan total waktu yang tersisa, denyut nadi, dan olahraga saat ini. Ini membantu Anda melacak latihan Anda tanpa mengalihkan fokus Anda dari latihan.
Pro
- Pemantauan Denyut Nadi
- Info kental di Layar
Kontra
- Tidak ada opsi untuk memilih Latihan atau rutinitas olahraga, yang diputuskan oleh aplikasi itu sendiri.
Instal Homeletics (gratis)
5. Yoga dengan Tubuh Seimbang
Terbaik untuk: Yoga di rumah
Yoga adalah salah satu bentuk latihan tertua di India yang bertujuan untuk meningkatkan kondisi mental dan fisik Anda. Aplikasi ini menyajikan berbagai kursus seperti Yoga untuk lansia, yoga untuk postur tubuh yang lebih baik, yoga untuk anak-anak, dll. Cukup pilih kursus pilihan Anda dan mulailah berolahraga. Kursus disajikan oleh instruktur dengan ruang bernapas yang cukup di sela-sela latihan sehingga Anda tidak akan ketinggalan. Yoga dengan Body in Balance gratis untuk dicoba dan Anda dapat membuka semua kursus seharga $ 4,99 / bln.
Pro
- Latihan yoga yang disesuaikan untuk setiap kelompok umur
- Menunjukkan poin target program
Kontra
- Sesi Yoga terasa kurang interaktif dan lebih seperti video
Instal Yoga dengan Tubuh dalam Keseimbangan (gratis)
6. Bolly X- Latihan Bollywood
Terbaik untuk: Olahraga hiburan
Jika Anda terpesona dengan kecintaan Bollywood yang luar biasa pada rutinitas menari, Anda juga ingin tahu bahwa ini adalah cara terbaik untuk membakar kalori sambil bersenang-senang. BollyX memiliki lebih dari 300 rutinitas dansa yang akan membuat Anda terhibur dan bugar untuk waktu yang sangat lama dan setelah itu, Anda selalu dapat memulai kembali. Rutinitas Tarian mungkin terlihat rumit tetapi dipecah agar semua orang dapat mengikutinya dengan mudah.
Pro
- Rutinitas Menari untuk Pernikahan, Kekuatan, Inti, dan Lagu.
Kontra
- Aplikasi Firestick tidak memiliki pembuat latihan khusus yang tersedia di aplikasi Android.
Instal BollyX (gratis)
7. GymRa
Terbaik untuk: Latihan all-in-one
GymRa adalah aplikasi latihan rumahan untuk Firestick yang menyederhanakan latihan untuk Anda. Alih-alih memberi Anda beberapa latihan otot, Anda dapat fokus pada setiap kelompok otot secara individual. Cukup telusuri kategorinya, temukan rutinitas yang Anda sukai, dan mulailah memompa. Ini memiliki latihan untuk glutes, cardio, abs, seluruh tubuh, dan banyak lagi. Selain itu, Anda juga dapat melakukan yoga, plyometrics, Tabata, pilates, dll. GymRa gratis dan memiliki iklan.
Pro
- Latihan Berbasis Tujuan
- program latihan untuk Yoga, Plyometrics, Tabata, HIIT, dll.
Kontra
- Tidak ada opsi Kustomisasi
Instal GymRa (gratis)
8. Moms Into Fitness
Terbaik untuk: Wanita hamil dan fase pascakelahiran
Apakah Anda sedang hamil atau dalam fase pascakelahiran, melakukan aktivitas fisik yang bermakna sangat penting bagi setiap ibu. Moms Into Fitness menyusun latihan video khusus yang dapat Anda lakukan di rumah. Anda juga dapat menemukan latihan yang dikategorikan berdasarkan jenis, durasi, level, intensitas, dll sehingga Anda dapat menemukan latihan yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Pro
- Latihan Latihan Khusus untuk wanita Hamil
- Rutinitas untuk Anak
- Daftar Putar Mingguan
Instal Moms Into Fitness (gratis)
Harus baca:7 Aplikasi Latihan Terbaik untuk Anak-Anak agar Mereka Tetap Bergerak
Aplikasi Kebugaran Terbaik untuk Firestick
Ini adalah pilihan saya untuk aplikasi terbaik yang dapat Anda gunakan untuk menyesuaikan diri di ruang tamu Anda dengan Firestick. Meskipun aplikasi memiliki konten gaya video yang mirip, audiens inti untuk setiap aplikasi sedikit berbeda. Misalnya, Moms Into Fitness dibuat untuk wanita selama kehamilan dan membantu mereka berolahraga selama fase pascakelahiran. Homeletics adalah aplikasi lain yang secara konstan memonitor denyut nadi Anda sehingga Anda tidak berolahraga berlebihan. Bagaimana dengan Anda, aplikasi mana yang akan Anda gunakan? Beri tahu saya di komentar di bawah atau hubungi saya di Twitter.
Terkait:6 Aplikasi Latihan Apple Watch Terbaik untuk Berlatih Lebih Keras di 2019
