Tidak peduli gym mana yang Anda ikuti, pelatih dan binaragawan senior akan memberi tahu Anda untuk mulai makan daging untuk mendapatkan otot dan memperolehnya dengan cepat. Jika bukan non-vegetarian, Anda setidaknya harus makan telur untuk melakukannya. Saya tidak menentang makan telur dan menyukainya, tetapi saya memutuskan untuk menjadi vegan baru-baru ini. Saya telah berolahraga selama beberapa waktu dan telah membaca tentang diet selama berbulan-bulan sekarang. Sekumpulan dokumenter dan penelitian telah meyakinkan saya bahwa tubuh manusia secara biologis tidak dirancang untuk memakan daging. Karenanya, saya mencari aplikasi vegan untuk Android dan iOS untuk membantu saya memulai perjalanan veganisme saya.
Aplikasi Vegan untuk Android dan iOS
Film dokumenter yang mana? Jika Anda tertarik, saya sarankan Anda menonton What the Health and Game Changers oleh legenda binaraga Arnold Schwarzenegger. Ini akan mengubah cara Anda memandang babi itu! Cukup dengan backstory, berikut beberapa aplikasi vegan yang menurut saya berguna. Jika Anda sudah lama menjadi vegan dan memiliki sesuatu untuk ditawarkan, beri tahu saya di kolom komentar di bawah.
Mari kita mulai.
1. Memulai Vegan 21-Hari
Jika Anda baru memulai perjalanan vegan Anda, aplikasi vegan 21-Hari untuk Android dan iOS harus menjadi tempat yang baik untuk memulai. Meskipun aplikasi diet vegan belum diperbarui sejak Mei 2019, pada saat menulis posting ini, ini masih merupakan tempat yang solid untuk memulai. Beberapa pengguna juga menemukan kesuksesan dengan Whole Foods Diet tetapi saya akan tetap berpegang pada vegan, terima kasih.
Baca juga: 8 Aplikasi Android Terbaik untuk Menambah Berat Badan dengan Cara Sehat
Fokusnya adalah membantu Anda menerapkan pola makan vegan, perlahan tapi pasti. Itu berarti resep yang sederhana dan mudah disiapkan dan dimakan, bukan resep rumit yang Anda tidak tahu cara memasaknya. Tambahkan fakta bahwa tidak semua dari kita bisa memasak, dan Anda memiliki kesalahan serius dalam rencana diet vegan Anda. Anda harus mempelajari bentuk seni ini jika Anda ingin membuat dan menerapkan rencana diet, rencana diet apa pun, selama sisa hidup Anda.
Salah satu aplikasi vegan paling bermanfaat untuk Android dan iOS juga sepenuhnya gratis dan tidak ada iklan. Mungkin itu sebabnya pengembang sepertinya mengabaikannya! Di sisi lain, pengembangnya tidak lain adalah PCRM (Physicians Committee for Responsible Medicine).
Unduh 21-Hari Vegan Kickstart: Android | iOS
2. Sapi Bahagia
Hidup sendiri? Tidak tahu cara memasak? Ingin makan di luar tapi tetap vegan? Dapatkan Sapi Bahagia. Dengan database lebih dari 100.000 tempat makan, restoran, dan hotel, Anda dapat dengan mudah menemukan restoran vegan di dekat Anda. Happy Cow adalah salah satu aplikasi vegan terbaik dengan peta interaktif dengan restoran vegan yang tercakup di 180 negara.
Apalagi? Ini juga mencakup pasar petani, toko makanan dan grosir, dan pasar vegetarian lainnya. Itu membuatnya sangat mudah untuk berbelanja makanan vegan Anda berikutnya. Anda dapat mencari berdasarkan lokasi. Sangat berguna saat Anda bepergian ke negara lain dan tidak ingin memutuskan rantai. Terakhir, ada ulasan tentang restoran, jadi Anda tahu apa yang diharapkan dari segi makanan, layanan, dan fasilitas. Secara keseluruhan, aplikasi Vegan yang harus dimiliki untuk pengguna Android dan iOS.
Unduh Happy Cow: Android | iOS
3. vegEmoji
Apa hidup tanpa kesenangan? Tidak ada. Apa pesan tanpa emoji? Tidak ada. vegEmoji adalah aplikasi vegan iOS yang menyenangkan yang akan memasang banyak emoji gaya vegan di ponsel cerdas Anda. Anda kemudian dapat menggunakannya di mana pun Anda ingin memamerkan sisi vegan Anda. Ini juga merupakan cara yang bagus untuk menyebarkan pesan go vegan dan mendorong teman dan anggota keluarga yang sama, untuk mengadopsi gaya hidup nabati. Berbagi adalah peduli.
Baca juga: 6 Aplikasi Perencanaan Makanan Terbaik untuk Tetap Bugar dan Menghemat Uang
Unduh vegEmoji: iOS
4. Garpu di atas Pisau
Dari pembuat film dokumenter populer, Forks over Knives hadir dengan lebih dari 400 resep vegan yang bisa Anda coba. Resep-resep ini akan membantu Anda memahami bahan-bahan vegan dan apa yang masuk ke perut Anda. Lebih banyak resep ditambahkan saat kita menulis. Itu datang dengan instruksi yang dapat Anda ikuti untuk menjaga proses persiapan tetap sederhana dan mudah.
Baca juga: 8 Aplikasi Lari Terbaik untuk Ponsel Cerdas Android untuk Merekam Lari
Ingin pergi berbelanja? Muncul dengan daftar belanja sederhana yang dapat Anda gunakan untuk membuat daftar barang yang Anda perlukan. Karena aplikasi dan dokumenternya sangat populer, sejumlah chef selebriti menjadi bagian dari inisiatif tersebut. Namun, aplikasi vegan yang populer tidak memiliki beberapa fitur seperti kemampuan untuk mencetak resep, tidak ada cara untuk mencari dan memfilter berdasarkan bahan-bahan, dan beberapa pengguna mengeluh bahwa resep tersebut mogok. Yang terakhir tidak terjadi pada saya, tetapi pasti ada ruang untuk perbaikan di seluruh UI.
Garpu di atas Knives akan dikenakan biaya $ 4,99 dan tidak ada versi gratis.
Unduh Garpu di atas Pisau: Android |iOS
5. Kronometer
Makan sayuran saja tidak cukup. Anda juga perlu mengetahui apa yang ada di dalamnya dan cara melacak hasil. Cronometer adalah pelacak nutrisi yang dapat Anda gunakan untuk melacak mikro dan makronutrien Anda secara efektif. Anda dapat mencatat item makanan yang Anda makan, nutrisi yang Anda terima darinya, sesi latihan, berat badan, dan data BMI dan BMR lainnya.
Kronometer akan mengambil semua ini dan membuat grafik yang berguna sehingga Anda dapat melacak tren selama periode waktu tertentu. Cara mudah untuk memahami apakah pola makan vegan berhasil untuk Anda atau tidak. Data penting ini akan membantu Anda merencanakan diet dengan tepat. Itu datang dengan pemindai untuk barcode yang akan membuat hidup lebih mudah. Cronometer adalah aplikasi vegan pendamping untuk ponsel Android dan iOS.
Versi pro akan dikenakan biaya $ 5,99 per bulan. Pada titik ini, saya ingin menyebutkan aplikasi populer lainnya yang disebut MyFitnessPal. Anda dapat melakukan segalanya dan lebih banyak lagi dengan aplikasi ini, ditambah lagi aplikasi ini memiliki salah satu database dan komunitas makanan terbesar di dunia.
Unduh Kronometer: Android | iOS
6. Kelinci Gratis
Anda perlu mengunduh Bunny Free dan menggunakannya lebih sering karena menjadi vegan tidak hanya baik untuk kesehatan kita, tetapi juga baik untuk hewan. Veganisme bukan hanya pola makan tetapi sebuah gerakan. Bunny Free adalah aplikasi vegan yang harus dimiliki yang membuka situs PETA untuk memberi tahu Anda jika perusahaan tersebut bebas dari kekejaman. Masukkan nama perusahaan untuk mengetahui apakah mereka memiliki jejak kaki hewan dan uji pada hewan. Saya berharap ada aplikasi yang memberi tahu pengguna perusahaan mana yang juga menggunakan ekstrak hewani dalam produk mereka.
Unduh Kelinci Gratis: Android | iOS
7. Aditif Vegan
Database aditif dengan detail sumbernya. Membeli sesuatu yang Anda suka di supermarket tetapi tidak tahu apakah aditif yang digunakan berasal dari hewan atau tumbuhan? Aditif Vegan akan memungkinkan Anda untuk mencarinya dengan nama atau bahkan nomor-E. Aplikasi vegan untuk Android juga hanya berfungsi secara offline tetapi belum memulai debutnya di iOS.
Unduh Aditif Vegan: Android
8. Vegsafe
Cara kerja Vegsafe mirip dengan cara kerja Aditif Vegan tetapi untuk iOS dan dengan satu perbedaan utama. Alih-alih dibatasi pada zat aditif, ada baiknya Anda juga mencari bahan makanan dan bahan pakaian pada produk kecantikan. Industri kosmetik terkenal dengan pengujian hewan dan menggunakan ekstrak hewan untuk membuat kotak rias. Ketahui apa yang Anda kenakan dan dukung veganisme sepenuhnya. Ada info lebih dari 400 E-number, 130 bahan pakaian, dan 100 bahan yang digunakan dalam produk kecantikan. Aplikasi vegan yang harus dimiliki untuk iOS yang juga gratis.
Unduh Vegsafe: iOS
9. Gonuts
Gonut sangat padat sumber daya dan karenanya populer di kalangan vegan. Direktori pencarian sangat luas dengan bahan mentah, resep, dan alternatif makanan vegan. Sekarang Anda dapat mencarinya dan menyaring hasil berdasarkan bebas gluten, bebas gula tanpa kacang, dan sebagainya. Sangat baik untuk orang yang alergi atau intoleran.
Gonut akan membantu masa transisi dengan memungkinkan Anda menemukan dan menyaring alternatif vegan yang sama enak dan sehatnya. Ini sangat baik untuk orang yang tumbuh besar dengan makan daging dan produk olahan susu dan unggas lainnya. Aplikasi ini sepenuhnya gratis. Mungkin aplikasi vegan terbaik setelah Sapi Bahagia.
Unduh Gonutss: Android | iOS
Pembungkus: Aplikasi Vegan untuk Android dan iOS
Ada banyak aplikasi vegan di luar sana yang bisa Anda coba dan lihat sendiri. Untuk saat ini, ini akan membantu Anda memulai. Kami telah membahas aplikasi vegan yang mencakup resep, melacak nutrisi, olahraga, restoran, dan lainnya dalam satu daftar praktis. Ini bisa menjadi titik awal Anda, terutama jika Anda seorang pemula seperti saya. Saya menggunakan ini sendiri untuk sukses besar dan melihat hasil yang aktual dan terukur. Jadilah vegan dan Anda juga akan melakukan bagian Anda untuk menyelamatkan planet ini.
